İnciden Notlar

Bloguma Google dan reklam alalı iki gün oluyor.Onay almak,kriterlere ugun olmakta zor, onay aldıktan sonra işe başlamakta zor. Daha önce 1kere red aldıktan sonra hevesim kırılmış bir daha ilgilenmemiştim. Geçen günü tekrar başvurdum ama kabul edileceğimi düşünmemiştim.Büyük süpriz oldu.Birde kendimce havalara girdim :) Şimdi işin asıl mutfağına girip bu işin inceliklerini öğrenme aşamasına geldim. Meğer ne kadar zor muş bu işler. Sürekli aklımda, kontrol edip raporlarıma bakıyorum. Herşeyin hemen hızlı bir şekilde olmayacağınında farkındayım ama yinede ne kadar kısa zamanda öğrenirsem benim için okadar iyi olur.  Okadar çok bilmediğim şey varki nasıl öğrenip uygulayacağım:( Araştırmalarım bittikçe buradan paylaşıp sizlerede bilgi vermek,birlikte fikir alışverişi yapmak istiyorum. Şunu da belirtmek isterim ki BLOGER ARKADASLARIMIN desteğini çok görüyorum. Gerek sayfamı,yazılarımı paylaşıp daha çok kişiye ulaşmamda katkıları çok büyük. Raporlarınızda ki Almanya oranlar

Almanyanın havası gibi bir hava başka yerde yoktur.Dün 26 derece mis gibi bir hava yaşamışken bugün 18 derece,hava kapalı ve yağmurlu. Durum böyle olunca evde zaman geçirip,biraz kendime zaman ayırıp,kahve eşliğinde kitap okumak en güzeli. Gerçi hava kapalıda olsa herşeyin farklı güzellikleri olduğunu düşünmek lazım. Salonumda oturmuş kahvemi yudumlarken cam kenarındaki ağaçların muhteşem renklerini izlemek içimi huzurla dolduruyor. Herzaman inandığım gibi düşüncelerimi olumlu yönde yönetmeyi başardığım sürece hayatımın akışıda o yönde ilerler.

Oğluma sürekli çevresine karşı nazik olmasını,sana vurdular mı sen vurma sakın.Çünkü vurmak kötü bir şeydir diye söylenip durmuşumdur.Şimdiden şiddetin kötü bir şey olduğunu anlamasını istedim. Bugün arkadaşınım ona vurduğunu ve canı acıdığı için ağladığını anlattı. Oğlum sen ne yaptın dediğim zaman yapma böyle dedim diye söyledi. Ayy şimdi ben ne yapayım çocuğa sende vur canını acıt desem başka yok oğlum vurmak iyi bir şey değil desem başka. Her anne gibi yavrumun kendini koruyan bir birey olmasını istiyorum ama bunu öğretirken doğru davranış biçimini ona nasıl anlatacağımı bilmiyorum. Buda beni çok üzüyor.

Kurban Bayramı ’nda sevdiklerinizi ziyaret ederken, yıllar boyunca kullanabilecekleri pratik bir hediye de vermeye ne dersiniz? Yalnız uyarayım; bu hediye o kadar güzel ve kullanışlı ki, kendinize saklamak isteyebilirsiniz! Derin dondurucular son derece faydalı cihazlar ve özellikle Kurban Bayramı gibi dönemlerde büyük bir sorunu çözüyorlar: Uzun süreli gıda depolama. Geçen bayram bir derin dondurucu kullanmanın ne denli önemli olduğunu anladım, zira etlerimin çoğunu (bozulmasınlar diye) hemen tüketmek, tüketemediklerimi de dağıtmak zorunda kaldım. Buzdolapları uzun süreli gıda depolamak için uygun bir çözüm değil, en fazla bir hafta içinde et tüm tazeliğini yitiriyor, hatta bozulmaya başlıyor. Derin dondurucular ile böyle tanıştım ve uzun bir araştırmadan sonra, tercihimi yatay derin dondurucu modellerinden yana kullandım. Yatay olmaları kapaklarının üst kısımda olması anlamına geliyor. Bu tasarım son derece kullanışlı ve pratik: Muazzam bir kullanım rahatlığı ve depolama alanı y

Bugünlerde hayatıma yenilikler katmak istiyorum... Böyle arada bir sıkılıp yenilikler arayışına girdiğim çok olmuştur. Yeni bir hobby edinmek için araştırmalarıma başladım.Hem kendimi yormadan daha kaliteli bir zaman geçirmek mümkün olsa gerek. Almanca çalışmalarıma düzenli olarak edip yanında da yeni hobbymi yapsam fena olmazdı. Bu konuda yeni fikirlere açıp olup desteğinizi bekliyorum. Sağlıcakla,mutlulukla kalın,....

Yogaya başlayalı 3 haftayı geride bıraktım.İlk derse bittikten sonra eve dönerken haftaya gitmeyeceğin diye içinden söylenip durmuştum.Bütün kemiklerim ağrıyordu Ikınci hafta daha iyidir. Yoganın farklı bir ruhu var sanki Hem zorlanıyorsunuz hemde farklı bir biçimde rahatlık hissediyorsunuz. Almanca öğrenen biri olarak 13 Alman bayan ile bir şekilde iletişim kurabiliyorum.Arkadaşlarım, öğretmenimiz sempatik ve yardım sever insanlar. Herkesin ortak amacı rahat bir doğuma vücudunu hazırlamak ve stresten,depresyondan uzak kalmaya çalışmak. Dün 3.dersime gittim ve çok çok iyi geldi.Parmaklarımızla belli noktalara dokunarak rahatladık,vücudumuzu esnetip çalışmalar yaptık. Gittikçe ısınmaya başladım bu yoga işine😊😊😊

Ilk hamilelik sürecim cok rahat geçmiş meğer. Şimdi ise bir cok seyi hem yeni duyuyor hemde yeni yaşıyorum. Gelgelelim 2_3haftadır çektiğim şiddetli sırt agrılarıma...Ne yaptıysam gecmiyor bir türlü.  Bel ağrılarının ve sırt ağrılarının önlenmesi için dikkat edilecek hususlar hakkıda inerttenten topladığım bilgileri  sizlere de sunmak istiyorum.  Şuan ihtiyacınız olmazsa da ilerde belki olabilir.   Fazla ayakta kalmamak Çok uzun süre hareketsiz oturmayın, otururken ve ayaktayken dik durmaya çalışın, bu esnada kasları fazla germeden en rahat pozisyonu seçin, fazla kilo almayın (8- 12 kg idealdir), Doğru yatağı seçimi ( sert veya orta sertlikte,ortopedik ), yan yatarak uyuyun, uyurken bacaklarınızın arasına ve karnınıza destek yumuşak yastıklar kullanın, yataktan kalkarken yan dönüp dirseğinizden destek alarak yavaşça doğrulun, otururken belinize destek olarak tercihen ortopedik yastık kullanın, baş seviyesi üzerinde bir yere uzanırken sırt ve belinizi zorlamayın Çok yükse

Yedi sene sonra ikinci hamilelik bambaşka bir deneyim oluyormuş. Gittikçe büyüyen göbeğimle hareketlerim yavaş yavaş kısıtlanmaya basladı. Sanki ilk hamileliğimi yaşar gibi heyecanlı ve tecrübesiz hissedyorum. Ilk hamileliğimde sürekli tatlı yiyen ben, şimdiden ise sürekli ekşi,tuzlu yiyorum.Durum boyle olunca cinsiyeti farkli olacak diyordu hersey.Ama gecen hafta doktorum ikinci ogluma hamile oldugumu soyledi😀 Demekki tatili yiyince erkek,ekşi yiyince kızlar olur tezini böylece çürütmüş oldum😀 Allah tüm isteyen herkese nasip eder inşallah bu güzel duyguyu.... Sağlıkla,mutlulukla kalın dostlarım..