Ana içeriğe atla

İç Sıkıntım...

Dünya zor bir zamandan geçiyor.Terör olayları,depremler,İrma Kasırgası ve daha bilmediğimiz kim bilir neler var neler...
Yakınlarımızın sorunları,okuyup üzüldüğümüz hikayeler ve başkahramanlarının ruh halleri...

Yaşamını kaybedenler ve onların yakınları,yarım kalanlar,dün herşeyi tamken bugün herşeyini kaybedenler....


Bunları gördükçe,bildikçe,hissettikçe içim sıkılıyor,ruhum daralıyor.

Keşke demeyi sevmesem de KEŞKE bazı şeyleri değiştirebilsem,yardımım dokunabilse diye düşünüp duruyorum.


Aslında mutluluk,huzur,beraber olabilmenin önemi ne kadar büyük.Sahip olduğumuz bu olgular elimizden kaydığı zaman anlıyoruz bir çok şeyi.


Bütün bunlar okurken ne olur ufak şeyleri dert edip hem kendinizi hem çevrenizi sıkmayın.Bakın dünyaya sizin yerinizde olmak isteyen milyonlarca insan var.


İçim sıkılıyor ve mutlu olmayı beceremiyorum.

Umarım herkesin hayatı düzene girer ve mutlu olurlar....

Yorumlar

  1. Very interesting!
    Have a nice day, dear!

    YanıtlaSil
  2. Hayat, canımızı boştan yere sıkmak için çok kısa; ama dünyada da bir vahşet var, özellikle müslümanlara uygulanan bir vahşet var ve dünya sadece izlemekle yetiniyor. En azından canımızı sıkacaksak da insanlığın ölümüne sıkalım. Teşekkürler güzel bir yazı olmuş.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim yorumunuz için. Daha güzel yarınların gelmesi ümidiyle...

      Sil
  3. Aynen öyleyim. Neyse ki zaman zaman kendimi başka şeylere vererek unutuyorum iç sıkıntımı (bu başka şeyler başta kedim Bücürük, yazdığım çizgi diziler ve müzik) ama iç sıkıntım çoksa müzik bile dinleyemiyorum. O kadar üzgün, o kadar karamsar oluyorum ki....:((

    İç sıkıntısız güzel, ferah günler diliyorum İnci'cim.
    Sevgiler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende müzik dinleyemez,oldum. Senin gibi kendimi başka şeylere vererek,oyalanarsk düşünmemeye çalışıyorum
      Umarım herşey kısa bir zamanda düzelir,yoluna girer.
      Ferah güzel günlerimiz olsun canım.
      Sevgiler 😍

      Sil
  4. Great post dear, I like it!

    I'm following you on GFC :)

    mystylishcorner.blogspot.ba

    YanıtlaSil
  5. Umarım huzurun hüküm süreceği yarınlar yakındır.O vakit gerçekten mutlu oluruz hep birlikte.:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Inşallah canım dediğin gibi yakında olur o günler.
      Hep birlikte mutlu yarınlarımız olsun:)
      Sevgiler 😍

      Sil
  6. Hallo Inci, das hast Du schön gesagt, das sind genau die richtigen Worte in der heutigen Zeit. Ich wünsche Dir eine schöne Woche. Liebe Grüße Jana

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hallo Jana,

      Das stimmt. Ich wünsche Dir einen schönen Tag
      Liebe Grüße İnci .

      Sil
  7. Keşke yardımım dokunabilse diye, düşünüp durmanız fiilen yardım edemeseniz bile kalben yardım etmiş sayılıyorsunuz.
    Umarım hepimiz kısa sürede mutluluğu buluruz. Bu güzel temenniniz için çok teşekkür ederim .Kendinize iyi bakın...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dediğiniz gibi umut ederek devam ediyoruz.
      Yarınların daha güzel şeyleride beraberinde getirmesi dileğiyle....
      Yorumunuz için ben teşekkür ederim.
      Sizde kendinize iyi bakın

      Sil
  8. Huzur ve mutluluk herkesi bulsun inşallah... malesef zor zamanlardayiz.. insan olan mahluk her kılığa girmiş şekilde... Allah insanlığı onlardan ve afetlerinden korusun.
    Sevgiler canım

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Inşallah canım en kısa zamanda herkesi bulsun..
      Amin Allah hepimizi korusun. Aydınlık dolu yarınlarımızın olması dileğiyle. Sevgiler 😍

      Sil
  9. hEPİMİZ ÖYLEYİZ NE YAZIK Kİ. -MİŞ, -MUŞ GİBİ YAŞAYIP gidiyoruz işte...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçekten de miş muş gibi yaşıyoruz.
      Daha güzel günlerimiz olmasını dilerim.
      Sevgiyle kal canım

      Sil
  10. İç sıkıntısının üstüne geldim, merhaba
    Geçmeyecek ama baş etmeyi mi öğreneceğiz artık bu gibi durumlarla bilmiyorum :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :)Hoşgeldin canım.
      Dediğin gibi başetmeyi öğreneceğiz

      Sevgiyle kal canım 😍

      Sil
  11. İnsanlık olarak zor zamanlardayız. Ümitlerimizi geleceğe saklasak da henüz güzel şeyler gözükmüyor. Bu da moralimizi daha çok bozuyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok haklısınız.İnşallah ilerisi daha güzel ve aydınlık dolu olur.
      Yorumunuz için teşekkürler.
      Iyi günler dilerim

      Sil
  12. Umarım yaşanan bu kötü günler kısa sürede güzel günlere döner...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepimizin ortak umudu bu aslında.
      Güzel yarınların kısa zamanda gelmesi ümidiyle
      ...Sevgiler canım

      Sil
  13. Sadece kendi acılarına yoğunlaşmadan, diğerlerinin acıları içinde üzüle biliyorsan insanlık denen mertebeye de ulaşıyorsun. Bizim kaybettiğimiz en önemli şey sanki bu gibi Sevgili İnci. Üzülmekle elimize bir şeyler geçmese de insan olduğumuzu hatırlıyoruz en azından.

    Ümidimiz hep kötülüklerin düzeleceği yönünde. Umarım kısa sürede üzücü döngüden sıyrılırız. Güzel günler dileklerimle, sevgiler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Mukaddes çok doğru bir konuya değinmişsin.Bencilce düşünmek yerine toplumsal düşünmenin tam zamanı aslında..
      Güzel dieklerimizin en kısa zamanda gerçek olacağı umut dolu günlermiz olsun.
      Sevgiler canım

      Sil
  14. Great post ! Love it!
    Following you
    Chu,chu,
    Sara Meireles

    https://blogsarameireles.blogspot.pt/

    YanıtlaSil

  15. I hope better days come!
    I follow you, follow back?
    Have a good day, full of peace!

    http://missweetie.blogspot.pt/2017/07/unhas-decoradas-com-papel-aluminio.html

    YanıtlaSil
  16. Umut insanı ayakta tutan en güçlü etmen. Bazen umudumuzun kalmadığını düşünsek de bundan vazgeçmemeliyiz. Ben de sizin gibi düşünüyorum kimi zaman. Aslında çoğu zaman. Ama dünyada kötülüğün yanında iyilik de mevcut. Her ne kadar kötülüğün karşısında kalan iyilik çok cılızmış gibi görünse ve şimdi söyleyeceğim çok basit bir cümle gibi gelecek olsa da onu kuvvetlendirmek bizim elimizde. Umarım bir an evvel aydınlık günlere çıkarız.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle canım vazgeçmeden umutla,ısrarla gelecek güzel günlere inanarak yaşsmalıyız.
      Umarım kısa zamanda o güzel günnlere hepimiz ulaşırız.
      Sevgiler canım 😍

      Sil
  17. Allah sonumuzu hayretsin bakalımm :( Korkuyorum artıkkk

    YanıtlaSil
  18. Amin canım.Umarım güzel ve aydınlık dolu günlermiz olur.
    Sevgiler canım 😍

    YanıtlaSil
  19. böyle şeyleri görünce aman artk küçüğk şeyleri takmıcam diyoruz; ama unutuyoruz :)

    YanıtlaSil
  20. Son zamanlarda aynı hallerdeyim, ülkece depresyon yaşıyor olma ihtimalimiz var mı? kafaya takabileceğimiz birçok konu var haliyle :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Nurefsan gerçektende söylediğin olabilir
      Umarım herşey kısa zamanda yoluna girer.
      Sevgiler

      Sil
  21. Şu günlerde ben de çok karamsar hissediyorum :/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarım karamsarlığımızı atıp,rahat ve ferah günlere ulaşırız
      Sevgiler canım

      Sil
  22. hayat karamsar olmak için ne kadar kısa ise mutlu olmak için de o kadar uzun geliyor. Biz mutlu edebilsek bile kendimizi dünyadaki sıkıntıları ne yazık ki yok saymak imkansız .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne güzel söylenmişsin.Aslında dediklerini unutmadan yaşamak lazım.
      Ama dediğin gibi çevremizde olanları da görmezden gelemiyoruz.
      Daha aydınlık günlermiz olsun canım
      Sevgiler

      Sil
  23. Great post!
    Would you like to follow each other? If you do, let me know in the comments on my blog.
    www.darijadujovic.blogspot.com

    YanıtlaSil
  24. Bloğumda yorumunuza cevap yazarken aynı şeylerden bahsetmişim. İnsan nesli olarak dünyayı zorluyoruz, yaptıklarımıza yanıtı da böyle oluyor. Kendi adıma toprakla, çiçek yetiştirmekle uğraşarak ve yazı yazarak sağaltım yapıyorum.
    Güzel günlere inşallah..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynı şeyleri düşünmemiz ne kadar güzel.Düşündükçe farkındalıklığımız artıyor:)
      Güzel günlere canım.
      Sevgiler

      Sil
  25. dış dünya ile ilgiyi kesmeli valla. kendi dünyamızda gitmeli :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. En doğru bu zaten.Kendi dünyamızı ilk önce iyice tanıyıp dış dünyaya öyle açılmak lazım.
      Sevgiler

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Göz Renginizi Kalıcı olarak Değiştirebilirsiniz

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum.


Sabah programlarına bakarken çok ilginç bir şey öğrendim.Meğer göz Rengimizi kalıcı olarak değiştirebiliyormuşuz.Bir oyuncu kahve rengi gözlüyken şimdi açık mavi gözlere sahip olmuş.
Seren Serengil de bir kaç ton göz rengini açtırdığını anlatıyordu.Özelliklede çok tehlikeli bir ameliyat olduğunu ifade etti.
Türkiyede bunu şuan yapan tek bir yer varmış.
Şimdi bunu duyup gençlerimiz abuk sabuk yerlerde yaptırmaya kalkmaz inşallah...
İnternetten biraz daha konuyu araştırınca bu ameliyatın ABD çok popüler olan bu ameliyatı hiç bir sağlık örgütü  önermiyor olduğu yazıyor.

 Bunla ilgili bir haberde  var.İstanbul da 17yaşındaki bir genç kız 25bin ödeyerek  yetkisi olmayan bir sağlık kurumunda bu ameliyatı olmuş ve ameliyattan sonra durımu kötüleşince başja bir hastanede gözetim altındaymış.Şimdide kör olmaya riski varmış.



Peki Lumineyes ameliyatı nasıl yapılıyor :

Bir lazer işlemi ile irisin üst katmanındaki kahve re…

Doğumdan Sonra 6 Ayda 15 Kiloyu Nasıl Verdim?

Doğum yapalı neredeyse 6 ay geçti ve doğumdan önce ki halimden daha zayıfım😊 ve mutluyum.



Emziren bir anne olduğum için şok diyetler falanda yapmadım...

İlk hamileliğimden sonra sütüm bol olsun diye yemediğim şey kalmamıştı.Durum böyle olunca hızlı ve bilinçsiz olmanın açısını kilo alarak yaşamıştım

2.hamileliğimde daha bilgili olmanın avantajını kullandım ve hamileliğimde aldım kiloların hepsi ve biraz daha fazlası gitti bile 😊

Evettt bu süreçte neler yaptım :

🌟Öncelikle oğlumu bol bol emzirdim.

🌟Günde 3 litre su içtim.

🌟5.ayımda maydonoz çayı içtim.Süper ödem atıcıdır.

🌟4.aydan itibaren hergün düzenli yürüyüşler yaptım.

🌟🌟🌟1litre suyun içine limon sıkıp suyun alkali oranımı daha da arttırdım .Hala da devam ediyorum...

🌟🌟🌟Aburcubur,çikolata yediğimde dışarı çıkıp bol bol yürüdüm .Ya da sabah erken saate yedim ve gün içinde bol hareketle alınan kaloriyi eritmiş  oldum.

🌟Akşam 7 den sonra birşey yemedim .Canım birsey isterse ev yoğurdumdan yedim.

🌟🌟🌟Streç filim ile erime…

Genç Kızın Ölümünden Sonra INSTAGRAM KAPATILIYOR MU ?

Sosyal medyada yapılan paylaşımlar gün geçtikçe çoğalıyor. Özellikle çocukların üzerinde çok fazla etkiye sahip.Bazı paylaşımlar  çocukların  görmemesi  gereken paylaşımlar.
Ama hasta ruhlu insanlar bilerek ,zarar vermek icin paylaşıyorlar.Malesef daha önce  Mavi Balina ve digerlerinde gördüğümüz ,duyduğumuz gibi...

Çocuklardan sosyal medyayı tamamen uzak tutmamız neredeyse imkansız.Ama kontrolü elden bırakmamak,onları iyi gözlemleyerek, onları koruyan kollayan ebeveynler olmalıyız.

Ingiltere de 2017 yılında 14 yaşında ki Molly Russell, Instagramdan intihar içerikli videoları  izledikten sonra intihar etmiş.
BBC ye konuşan  Molly nin  babasi instagram kızımın ölmesine neden oldu diye söylemiş.

Bir çok yerde Instagram kapatılıyor mu diye haberler var.Gerci Instagram gibi büyük bir alanın kapatılması kolay olmayacaktır..

Ingiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock,sosyal medya şirketlerine  intihar, kendine zarar verme ile ilgili tüm  videoları kaldırması için çağrıda bulunmuş.
Eğer sınırlamalar geti…

Yeni Hava Limanı (Istanbul Havalimanı) Deneyimim

Atatürk Havalimanının son yolcularından biri  olarak dönüş yolculuğumuzu mecburen Yeni Havalimanı da denilen Istanbul Hava Limanından yaptık.

Ilk defa gideceğim için evden baya erken çıktık .
Bakırköy den taksi ile 40 dakikada gittim.Taksi ücreti 120 TL ödedim.Eger farklı bir yoldan gidersenizde 20 TL köprü  ücreti ödemeniz gerekiyor. Yol açıktı o yüzden  köprüyü kullanmadık.Yoksa 140 TL ödeyecektim.240 TL gidis_dönüş için ayirmaniz gerekiyor.Éğer Bakırköyden daha uzak bir yerden gidecekseniz bu fiyat kimbilir ne kadar olacaktır !!

Hava alanı çok uzak bir yerde ve yollar git git bitmiyor.Sehir dışına yolculuk yapıyor gibi hissediyorsunuz.
Belli bir yerden sonra ne ev var ve bir bina.Yol kenarında bir adam 4 tane ineği otlatıyordu :)


Havalimanın girişinin sol tarafinda Cami inşaatı vardı.Büyük bir Camii yapıyorlar..
Sag tarafta da inşaat halinde bir yer vardi.

Hava limanına girdiğimizde ilk dikkatini çeken iç hatlar ,diş hatlar diye ayrım yapılmamıştı.
1den 8 e kadar numaralar var.7 n…

Hepimiz Phubbing iz!!

Son zamanlar da sıkça duyduğum bu terimin ne anlama geldiği  bugün öğrendim.Özellikle yurtdışı haberlerinde sık sık anlatılıyor. Meğer çok yeni bir kelime değilmiş.

Phubbing 2013 yılında icat edilmiş bir terim.

Bu terimi bulan Sidney Üniversitesi’nde sözlük bilimcinin, ses bilimcinin, münazara şampiyonunun, çapraz bulmaca uzmanının, şairin ve birkaç yazarın bulunduğu bir ekip oluşturuldu. Bu ekip en uygun kelimeyi bulmak için uğraştı ve ortaya bu kelime çıkmış.

İngilizce Phone (Telefon) ile Snubbing (hör görmek,adam yerine koymamak ) kelimelerinden türtüretilmiş.




Yani siz konuşurken yaninizda ki kişinin sizi dinlemesi gerekitken cep telefonunu elinden birakmamasi.

Özellikle akıllı cep telefonları cıktıktan sonra bir çok yerde hatta evinizde bile Phubbing yapan kişileri görebilirsiniz.

Arkadaşınıza bir  derdinizi anlatıyor ya da aile bireylerinizle konuşuyorken birinin sürekli telefonuyla resim cekmesi, okuduğu ya da izlediği seye gulmesi o kisinin Phubber yaptığını gostetir..


Sunday …

Tek hamurdan pide, poğaça,ekmek tarifi

Bir hamurdan çeşit çeşit poğaça,pide ekmek yapıyorum ve çok lezzetli  , yumuşacık  oluyor.
Çoğunu buz dolabı poşetleri ile buzluğa koyuyorum.
Yenlieceği  zaman da mikrodalga fırında ısıtıp yiyoruz.
Isıttığınız zaman da ilk gün ki tazeliğini koruyor.
Mutkaka denemenizi öneririm.

Şimdiden afiyet olsun
,
Malzemeler :

2 su bardağı ılık su
3 su bardağı süt
2 su bardağı sıvıyağ
3 yumurta akı
1 yumurta sarısı
2 paket kuru maya
3 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı şeker



Tüm malzemeleri karıştırıp güzel bir hamur elde ediyoruz.

1 saat hamurumuzu dinlenmeye birakiyoruz.

Daha sonra isterseniz ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp malzemeyi içine koyup elinizle yuvarlak ya da yassı yapabilirsiniz.

İsterseniz pide yapin.

İsterseniz içi boş ekmek yapin.

200 derecede ısıtılmış fırında pişiriyoruz.

Şimdiden afiyet olsun😊

Kardeşimin Bloğu (Hoş geldin Baharım)

2010 yılından beri dahil olduğum blog aileme  canım kardeşim Baharım da dahil oldu. Sağlıklı ve pratik tariflerini kendi özel görselleriyle paylaşıyor.  Destek olursanız  çok sevinirim😊  Kendisini buraya tıklayarak takip edebilirsiniz



Şekersiz 21 günü _5.5 kilo vererek tamamlandı 😁

Şekersiz 21 güne başlıyorum dediğim zaman hem destekleyen arkadaşlar hemde tehlikeli diyetisyene git daha iyi diyen arkadaşlar olmuştu.
Herşeyi yemeye devam edip sadece şeker tüketimini sıfıra indirdim.Zaten salça da,ekmekte bir çok şeyde  şeker var. Benim bu sürece başlamam da ki en büyük neden  duygusal yeme sorunum vardı.Duygusal yeme sorunu bir çok kişide var ama malesef farkında değiller.Belitileri nelerdir ,sizde de var mı merak ediyorsanız burayı  tıklayarak daha önce yazdığım yazıyı okuyabilirsiniz.
 Yanı stres,can sıkıntısı gibi durumlarda tatlıya sarsılıyordum ve günde 2 öğün  bile zor yiyordum.
Haliyle yaptigim spor da pek bir işe yaramıyordu .
Bugün şekersiz 21 gün biteli  4 gün oldu ve ben hala şeker tüketmiyorum.  Bu süreçte ilk iki gün biraz zorlansamda sonrası çok kolay oldu.Canim hiç tatlı istemedi ve kendimi daha zinde hissettim.Irademe sahip çıktıkça kendimi daha güçlü hissettim. Daha onceleri hayatta çikolatayı kesemem yapamam dediğim ve çok kez vazgeçtim ,irademe …

Yumurtanın kodu 3 ile başlıyorsa dikkat !!!

Haberiniz olsun yazi  dizimde yine hepimizi yakindan ilgilendirecek bir konudan hahsetmek istiyorum. Daha önce meyve ve sebze üzerindeki rakamlar hakkında detaylı bir paylaşım yapmıştım.Böcek ilacı kullanılmış mı,nasıl büyümesi sağlanmış bunun gibi bilgiler içeren yazımda buradan ulaşabilirsiniz.

Bugün ki yazımda temel protein kaynaklarımızdan biri  yumurtanın faydaları saymakla bitmez. Taze ve sağlıklı ortamda yetiştirilmiş tavuğun yumurtasını yemek bizler için çok önemlidir. Artık yumurta alırken üzerindeki koda bakarak yani ilk sayının ne anlama geldiğini bilerek gönül rahatlığıyla alabileceğiz. .


Ülkemizde 1Nisan 2018 itibariyle yumurtların üzerinde kod olma zorunluluğu getirilmiş.

Artık üzerinde kod olmayan yumurta satilamayacakmis.

Bizlerde bu sayede kodların anlamlarına bakarak yediğimiz yumurtanın hangi metodla üretilmiş olduğunu anlayacağız .
Bu şekilde olması benim çok hoşuma gitti.Evde yumurta tüketimi çok olduğu için organik ve sağlıklı olmanı tercih etmiş olacagim😊

Kodlar sayesind…

Insanoğlu!!

Baskalarina soylemek,nasihat vermek çok kolayda insan kendinde uygularken neden bu kadar zorlanıyor ?
Bazen kendi dünyamıza sanki bilerek isteyerek engeller koyuyoruz...

Mutlu olmak varken olumsuz düşüncelerle kötüyü kendi kendimize çağırıyoruz.

Olumsuz düşünce kapıları yaşantımıza dönüşüyor....

Birsey çok inanırsan olumlu yada olumsuz bu senin yolunun şekillenmesine neden oluyor..



Olumlu düşün olumlu olsun.

Karamsar ol,endişe et yarının öyle olsun...

Gerçekten de herşey düşüncede başlıyor. Şuan yarın için endişe edip,olumsuzluklar senaryoları kurarsan yarın yapacakların senin düşünce negatifliliginden dolayıdır..
Bunu sakın ama sakın unutma....

Sen herzaman iyi düşün iyi olsun.Strese kapılıpta yarı
nlarını şu andan itibaren mahvetme....
Olumlu düşünmek için sufi nefes egzersizleri yap,güzelliklerle odaklan...

Gerisi kolay!