Ana içeriğe atla

Şükretmenin Önemi

Bugün uyandığım zaman hayatımdaki herşey için daha fazla şükretmem gerektiğini hissettim.


Günlük koşuşturma,işler güçler derken birçok şeyin farkına varmadan,önemini unutup hayatımıza devam ediyoruz.
Şükretmek o kadar önemli ki..Sahip olduğumuz  beden,aldığımız nefes,gözlerimiz,bacaklarımız,ellerimiz,kullaklatımız herşeyimiz o kadar önemli ve değerliki bunun önemini unutup gidiyoruz.
Ancak Allah korusun sağlığımızla ilgili bir sorun yaşadığımızda bizdeki öneminin farkına varıyoruz.
Bizim yerimizde olmak isteyen kim bilir milyonlarca insan vardır.Gözleri görmeyen,duyamayan,konuşamayan ya da hastanede organ bekleyen.....

İşte bunları düşünüp sahip olduğumuz her şey için şüküretmeli ve hırs,ego gibi bencil duyguların tuzaklarına düşmemeliyiz.

Biz şükrettikçe hayatımızda bir çok şey daha iyi bir yol almaya başlayacak ve ekilen iyinin tohumlarını  almaya başlıyor olacağız.



Kendime bugün ki notum her zaman şükret ve sahip olduklarının farkına var.

Hayat Kısa;önemsiz şeyleri dert etmeden tüm güzellikleri düşünerek kapını sonuna kadar aç...

Yorumlar

  1. Çok doğru ve anlamlı bir yazı Sevgili İnci. İnsan elindekilerin kıymetini diğerleri ile kıyaslamadan değerini bilmeli. Yaşadığımız ve nefes aldığımız müddetçe şükran duyacağımız o denli şey var ki.

    Bu anlamlı yazı ve paylaşım için teşekkür ederim. Sevgi ve selamlarımla...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle o kadar çok şey varki...
      Bazen hayat bize hatırlatmadan bizim hatırlamamız gerektiğine inanıyorum.
      Güzel yorumun için ben teşekkür ederim.
      Sevgi ve selamlarımla...

      Sil
  2. Aynen öyle. Şikayet değil de şükredebilsek her şey daha güzel olacak zaten.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynen söylediğiniz gibi şikayet etmektense şükredebilmeyi öğrendiğimiz zaman dünyamız daha anlamlı bir hal alacaktır.
      Sevgi ve selamlarımla...

      Sil
  3. Şükretmek gerçekten zamanla unutulan bir kavram oluyor, her şey için şükürler olsun, çok büyük nimetlere sahibiz farkında değiliz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Malesef dediğiniz gibi unutılan bir kavram oluyor.Ama ne kadar çok hatırlarsak yararı bize.
      Iyi günler dilerim..

      Sil
  4. şükretmek insanı hem huzura hem de diğer gelmeyen nimetlere kavuşturduğu gibi elimizdeki nimetlerden mahrum kalınmamasını da sağlayabilir..bu açıdan güzel bir yazı olmuş..eline sağlık.. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle hem huzura hemde nimetlere kavuşturur.
      Teşekkür ederim, iyi günler dilerim..

      Sil
  5. Ne güzel öz bir yazı olmuş. :) Çok haklısın, her zaman şükretmeliyiz. :) Hayat gerçekten kısa çünkü. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler canım. Evet hayat çok kısa ve bu kısa zamanı doğru şeylerle değerlendirmek bizim elimizde.
      Sevgiler

      Sil
  6. Great post!

    You have a nice blog!

    Would you like to follow each other? (f4f) Let me know on my blog with a comment! ;oD

    Have a great day!

    xoxo Jacqueline
    www.hokis1981.com

    YanıtlaSil
  7. "Şükür rızkı artırır" demiş Hz. Mevlana

    YanıtlaSil
  8. Her şeye rağmen şükretmek gerek...Her şeyin daha da kötüsü olduğu gerçeği aklımızdan çıkmamalı🖤

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet canım aklımızdan çıkarmamalıyız.
      Sevgiler

      Sil
  9. 'şükür' en büyük huzur... teşekkürler yazı için:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel yorumun için ben teşekkür ederim.
      Şükür huzur,sağlık,herşey için şükür...
      Sevgiler 😍

      Sil
  10. Yanıtlar
    1. Bol güzellikler gelsin hepimize....
      Sevgiler 😍

      Sil
  11. Söylemesi kolay uygulaması zor bazen:)))zaman zaman çok karamsar oluyorum çünkü. Ama evet şükredecek şeylerimize şükretmeliyiz...eline sağlık:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısın canım.Hepimiz koşuşturmacalarımız içinde unutuyoruz Ama arada bir hatırlasak ne güzel olur.Karamsarlık bende oluyor.
      Teşekkürler.
      Sevgiler canım

      Sil
  12. Sabah kalkar kalmaz yaptığım ilk şey. Sağlıklı ve sevdiklerimle bir güne daha uyanabiliyorsam çok şükür. Farkındalık için emeğine sağlık.

    YanıtlaSil
  13. Ne güzel bunu her,sabah yapabilmek.Darısı hepimizin başına.
    Teşekkür ederim canım.
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  14. Çoğu zaman unuttuğumuz birşey şükretmek. Oysa elimizdekiler ne kadar değerli, en başta da sağlıklı olmak...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısınız başta sağlık olmak üzere sahip olduklarımız için arada bir olsada şükretmek lazım.
      Sevgiler

      Sil
  15. Şükrettikçe şükredeceğimiz şey artar :)) Ben de hayatımda şükür duygusunu arttırdım :))Teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne güzelll..Umarım hepimiz bunu arttırabiliriz:)
      Sevgiler,teşekkürler..

      Sil
  16. Çok haklisin canim. O kadar çok sükredecek sey var ki 😊

    YanıtlaSil
  17. İkinci fotoğraftaki söz gibi şükrettikçe şükretmek için güzel şeyler artıyor...Kurban olayım Güzel Yaradana.

    YanıtlaSil
  18. Aynenn canım. Biz şükrettikçe herşey daha da güzelleşiyor

    YanıtlaSil
  19. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  20. Nedense hayatta bir müddet beraber yürüdüğümüz insanların başına bir felaket geldiğini, herhangi bir sıkıntıya düştüklerini görünce, bu belaları kendi başımızdan savmış gibi ferahlık duyar ve o zavallılara sanki bize de gelebilecek belaları kendi üstlerine çektikleri için alaka ve merhamet göstermek isteri

    ***



    "Bu halimizle hepimiz acınmaya layıkız; ama kendi kendimize acımalıyız. Başkasına merhamet etmek, ondan daha kuvvetli olduğunu zannetmektir ki, ne kendimizi bu kadar büyük, ne de başkalarını bizden daha zavallı görmeye hakkımız yoktur."

    Sebahattin Ali

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Seahattin Ali ne kadar güzel söylemiş.Uzun uzun düşünülmesi gerekiyor...

      Sil
  21. O zaman ben böyle bir bloğa rastladigim için şükredeyim...Sevgiler

    YanıtlaSil
  22. Gerçekten unuttuğumuz bir kavram şükür halbuki şükür ve teşekkür insanı mutluluğa götüren kavramlar, sağlığımız bozulduğunda aklımıza geliyor şükür iyileşince şükür diyoruz, bir kitapta okumuştum her uyandığında şükrederek uyan ve pozitiflikleri kendine çek. Emeğinize sağlık teşekkürler.

    YanıtlaSil
  23. Keşke her uyandığımızda unutmadan uygulayabilsek ne güzel olurdu.
    Teşekkürler

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Göz Renginizi Kalıcı olarak Değiştirebilirsiniz

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum.


Sabah programlarına bakarken çok ilginç bir şey öğrendim.Meğer göz Rengimizi kalıcı olarak değiştirebiliyormuşuz.Bir oyuncu kahve rengi gözlüyken şimdi açık mavi gözlere sahip olmuş.
Seren Serengil de bir kaç ton göz rengini açtırdığını anlatıyordu.Özelliklede çok tehlikeli bir ameliyat olduğunu ifade etti.
Türkiyede bunu şuan yapan tek bir yer varmış.
Şimdi bunu duyup gençlerimiz abuk sabuk yerlerde yaptırmaya kalkmaz inşallah...
İnternetten biraz daha konuyu araştırınca bu ameliyatın ABD çok popüler olan bu ameliyatı hiç bir sağlık örgütü  önermiyor olduğu yazıyor.

 Bunla ilgili bir haberde  var.İstanbul da 17yaşındaki bir genç kız 25bin ödeyerek  yetkisi olmayan bir sağlık kurumunda bu ameliyatı olmuş ve ameliyattan sonra durımu kötüleşince başja bir hastanede gözetim altındaymış.Şimdide kör olmaya riski varmış.



Peki Lumineyes ameliyatı nasıl yapılıyor :

Bir lazer işlemi ile irisin üst katmanındaki kahve re…

Doğumdan Sonra 6 Ayda 15 Kiloyu Nasıl Verdim?

Doğum yapalı neredeyse 6 ay geçti ve doğumdan önce ki halimden daha zayıfım😊 ve mutluyum.



Emziren bir anne olduğum için şok diyetler falanda yapmadım...

İlk hamileliğimden sonra sütüm bol olsun diye yemediğim şey kalmamıştı.Durum böyle olunca hızlı ve bilinçsiz olmanın açısını kilo alarak yaşamıştım

2.hamileliğimde daha bilgili olmanın avantajını kullandım ve hamileliğimde aldım kiloların hepsi ve biraz daha fazlası gitti bile 😊

Evettt bu süreçte neler yaptım :

🌟Öncelikle oğlumu bol bol emzirdim.

🌟Günde 3 litre su içtim.

🌟5.ayımda maydonoz çayı içtim.Süper ödem atıcıdır.

🌟4.aydan itibaren hergün düzenli yürüyüşler yaptım.

🌟🌟🌟1litre suyun içine limon sıkıp suyun alkali oranımı daha da arttırdım .Hala da devam ediyorum...

🌟🌟🌟Aburcubur,çikolata yediğimde dışarı çıkıp bol bol yürüdüm .Ya da sabah erken saate yedim ve gün içinde bol hareketle alınan kaloriyi eritmiş  oldum.

🌟Akşam 7 den sonra birşey yemedim .Canım birsey isterse ev yoğurdumdan yedim.

🌟🌟🌟Streç filim ile erime…

Genç Kızın Ölümünden Sonra INSTAGRAM KAPATILIYOR MU ?

Sosyal medyada yapılan paylaşımlar gün geçtikçe çoğalıyor. Özellikle çocukların üzerinde çok fazla etkiye sahip.Bazı paylaşımlar  çocukların  görmemesi  gereken paylaşımlar.
Ama hasta ruhlu insanlar bilerek ,zarar vermek icin paylaşıyorlar.Malesef daha önce  Mavi Balina ve digerlerinde gördüğümüz ,duyduğumuz gibi...

Çocuklardan sosyal medyayı tamamen uzak tutmamız neredeyse imkansız.Ama kontrolü elden bırakmamak,onları iyi gözlemleyerek, onları koruyan kollayan ebeveynler olmalıyız.

Ingiltere de 2017 yılında 14 yaşında ki Molly Russell, Instagramdan intihar içerikli videoları  izledikten sonra intihar etmiş.
BBC ye konuşan  Molly nin  babasi instagram kızımın ölmesine neden oldu diye söylemiş.

Bir çok yerde Instagram kapatılıyor mu diye haberler var.Gerci Instagram gibi büyük bir alanın kapatılması kolay olmayacaktır..

Ingiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock,sosyal medya şirketlerine  intihar, kendine zarar verme ile ilgili tüm  videoları kaldırması için çağrıda bulunmuş.
Eğer sınırlamalar geti…

Yeni Hava Limanı (Istanbul Havalimanı) Deneyimim

Atatürk Havalimanının son yolcularından biri  olarak dönüş yolculuğumuzu mecburen Yeni Havalimanı da denilen Istanbul Hava Limanından yaptık.

Ilk defa gideceğim için evden baya erken çıktık .
Bakırköy den taksi ile 40 dakikada gittim.Taksi ücreti 120 TL ödedim.Eger farklı bir yoldan gidersenizde 20 TL köprü  ücreti ödemeniz gerekiyor. Yol açıktı o yüzden  köprüyü kullanmadık.Yoksa 140 TL ödeyecektim.240 TL gidis_dönüş için ayirmaniz gerekiyor.Éğer Bakırköyden daha uzak bir yerden gidecekseniz bu fiyat kimbilir ne kadar olacaktır !!

Hava alanı çok uzak bir yerde ve yollar git git bitmiyor.Sehir dışına yolculuk yapıyor gibi hissediyorsunuz.
Belli bir yerden sonra ne ev var ve bir bina.Yol kenarında bir adam 4 tane ineği otlatıyordu :)


Havalimanın girişinin sol tarafinda Cami inşaatı vardı.Büyük bir Camii yapıyorlar..
Sag tarafta da inşaat halinde bir yer vardi.

Hava limanına girdiğimizde ilk dikkatini çeken iç hatlar ,diş hatlar diye ayrım yapılmamıştı.
1den 8 e kadar numaralar var.7 n…

Hepimiz Phubbing iz!!

Son zamanlar da sıkça duyduğum bu terimin ne anlama geldiği  bugün öğrendim.Özellikle yurtdışı haberlerinde sık sık anlatılıyor. Meğer çok yeni bir kelime değilmiş.

Phubbing 2013 yılında icat edilmiş bir terim.

Bu terimi bulan Sidney Üniversitesi’nde sözlük bilimcinin, ses bilimcinin, münazara şampiyonunun, çapraz bulmaca uzmanının, şairin ve birkaç yazarın bulunduğu bir ekip oluşturuldu. Bu ekip en uygun kelimeyi bulmak için uğraştı ve ortaya bu kelime çıkmış.

İngilizce Phone (Telefon) ile Snubbing (hör görmek,adam yerine koymamak ) kelimelerinden türtüretilmiş.




Yani siz konuşurken yaninizda ki kişinin sizi dinlemesi gerekitken cep telefonunu elinden birakmamasi.

Özellikle akıllı cep telefonları cıktıktan sonra bir çok yerde hatta evinizde bile Phubbing yapan kişileri görebilirsiniz.

Arkadaşınıza bir  derdinizi anlatıyor ya da aile bireylerinizle konuşuyorken birinin sürekli telefonuyla resim cekmesi, okuduğu ya da izlediği seye gulmesi o kisinin Phubber yaptığını gostetir..


Sunday …

Tek hamurdan pide, poğaça,ekmek tarifi

Bir hamurdan çeşit çeşit poğaça,pide ekmek yapıyorum ve çok lezzetli  , yumuşacık  oluyor.
Çoğunu buz dolabı poşetleri ile buzluğa koyuyorum.
Yenlieceği  zaman da mikrodalga fırında ısıtıp yiyoruz.
Isıttığınız zaman da ilk gün ki tazeliğini koruyor.
Mutkaka denemenizi öneririm.

Şimdiden afiyet olsun
,
Malzemeler :

2 su bardağı ılık su
3 su bardağı süt
2 su bardağı sıvıyağ
3 yumurta akı
1 yumurta sarısı
2 paket kuru maya
3 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı şeker



Tüm malzemeleri karıştırıp güzel bir hamur elde ediyoruz.

1 saat hamurumuzu dinlenmeye birakiyoruz.

Daha sonra isterseniz ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp malzemeyi içine koyup elinizle yuvarlak ya da yassı yapabilirsiniz.

İsterseniz pide yapin.

İsterseniz içi boş ekmek yapin.

200 derecede ısıtılmış fırında pişiriyoruz.

Şimdiden afiyet olsun😊

Kardeşimin Bloğu (Hoş geldin Baharım)

2010 yılından beri dahil olduğum blog aileme  canım kardeşim Baharım da dahil oldu. Sağlıklı ve pratik tariflerini kendi özel görselleriyle paylaşıyor.  Destek olursanız  çok sevinirim😊  Kendisini buraya tıklayarak takip edebilirsiniz



Şekersiz 21 günü _5.5 kilo vererek tamamlandı 😁

Şekersiz 21 güne başlıyorum dediğim zaman hem destekleyen arkadaşlar hemde tehlikeli diyetisyene git daha iyi diyen arkadaşlar olmuştu.
Herşeyi yemeye devam edip sadece şeker tüketimini sıfıra indirdim.Zaten salça da,ekmekte bir çok şeyde  şeker var. Benim bu sürece başlamam da ki en büyük neden  duygusal yeme sorunum vardı.Duygusal yeme sorunu bir çok kişide var ama malesef farkında değiller.Belitileri nelerdir ,sizde de var mı merak ediyorsanız burayı  tıklayarak daha önce yazdığım yazıyı okuyabilirsiniz.
 Yanı stres,can sıkıntısı gibi durumlarda tatlıya sarsılıyordum ve günde 2 öğün  bile zor yiyordum.
Haliyle yaptigim spor da pek bir işe yaramıyordu .
Bugün şekersiz 21 gün biteli  4 gün oldu ve ben hala şeker tüketmiyorum.  Bu süreçte ilk iki gün biraz zorlansamda sonrası çok kolay oldu.Canim hiç tatlı istemedi ve kendimi daha zinde hissettim.Irademe sahip çıktıkça kendimi daha güçlü hissettim. Daha onceleri hayatta çikolatayı kesemem yapamam dediğim ve çok kez vazgeçtim ,irademe …

Yumurtanın kodu 3 ile başlıyorsa dikkat !!!

Haberiniz olsun yazi  dizimde yine hepimizi yakindan ilgilendirecek bir konudan hahsetmek istiyorum. Daha önce meyve ve sebze üzerindeki rakamlar hakkında detaylı bir paylaşım yapmıştım.Böcek ilacı kullanılmış mı,nasıl büyümesi sağlanmış bunun gibi bilgiler içeren yazımda buradan ulaşabilirsiniz.

Bugün ki yazımda temel protein kaynaklarımızdan biri  yumurtanın faydaları saymakla bitmez. Taze ve sağlıklı ortamda yetiştirilmiş tavuğun yumurtasını yemek bizler için çok önemlidir. Artık yumurta alırken üzerindeki koda bakarak yani ilk sayının ne anlama geldiğini bilerek gönül rahatlığıyla alabileceğiz. .


Ülkemizde 1Nisan 2018 itibariyle yumurtların üzerinde kod olma zorunluluğu getirilmiş.

Artık üzerinde kod olmayan yumurta satilamayacakmis.

Bizlerde bu sayede kodların anlamlarına bakarak yediğimiz yumurtanın hangi metodla üretilmiş olduğunu anlayacağız .
Bu şekilde olması benim çok hoşuma gitti.Evde yumurta tüketimi çok olduğu için organik ve sağlıklı olmanı tercih etmiş olacagim😊

Kodlar sayesind…

Insanoğlu!!

Baskalarina soylemek,nasihat vermek çok kolayda insan kendinde uygularken neden bu kadar zorlanıyor ?
Bazen kendi dünyamıza sanki bilerek isteyerek engeller koyuyoruz...

Mutlu olmak varken olumsuz düşüncelerle kötüyü kendi kendimize çağırıyoruz.

Olumsuz düşünce kapıları yaşantımıza dönüşüyor....

Birsey çok inanırsan olumlu yada olumsuz bu senin yolunun şekillenmesine neden oluyor..



Olumlu düşün olumlu olsun.

Karamsar ol,endişe et yarının öyle olsun...

Gerçekten de herşey düşüncede başlıyor. Şuan yarın için endişe edip,olumsuzluklar senaryoları kurarsan yarın yapacakların senin düşünce negatifliliginden dolayıdır..
Bunu sakın ama sakın unutma....

Sen herzaman iyi düşün iyi olsun.Strese kapılıpta yarı
nlarını şu andan itibaren mahvetme....
Olumlu düşünmek için sufi nefes egzersizleri yap,güzelliklerle odaklan...

Gerisi kolay!