Ana i├žeri─če atla

Meydan Okumaya devam ­čą░


Bir ka├ž g├╝nd├╝r d├╝zenli yaz─▒ giremiyorum.O yuzden topluca yazay─▒m dedim.Ufak o─člumla yo─čun bir ┼čekilde ilgileniyorum­čśä

├ľzel bir durumu gecirme d├Ânemindeyiz.Yakinda anlataca─č─▒m in┼čallah.
Yazimi ┼čuan  ├žimlere oturmus yaziyorum



6. Son g├╝nlerde sana ilham veren ne okudun, izledin, g├Ârd├╝n ya da dinledin? ─░ster listele, ister tek tek anlat. Senin yarat─▒c─▒l─▒─č─▒na kalm─▒┼č. 

Uzun zamand─▒r ne film nede m├╝zik dinliyorum.Bir ├žok konuda toparlanmak gerek ama bie t├╝rl├╝ olmuyor.
Ama bir ara ├žok kitap okudum.




7. Hangisini tercih edersin? G├╝n do─čumu ya da g├╝n bat─▒m─▒ ? 

G├╝n bat─▒m─▒ olsun.Hava kararmak ├╝zere bie iki tane de yildiz g├Âky├╝z├╝nde olsun.Elimde kahvem ve deniz kenar─▒nda olay─▒m.Istanbulda Kumburgazda♥️☕

8. 24 saatini bir ├žizgi film kahraman─▒ ile ge├žirecek olsan bu hangi kahraman olurdu? Onunla neler yapmak isterdin ? Maceralar─▒n─▒ ├žok merak ediyorum. 

O─člumla izledi─čimiz ay─▒ ve ma┼ča  ya bay─▒l─▒yorum.Masa ol.ak isterdim iki erkek annesi olarak o b├╝c├╝r├╝ g├Ârd├╝k├že ah bir k─▒z─▒m olsayd─▒ diyorum:)


9. Sandvi├ž sevenlerden misin? Kendi uydurmu┼č oldu─čun efsane sandvi├ž tarifini vermek ister misin? Ne de olsa sandvi├ž cand─▒r! Ama senin efsane yeme─čin ba┼čkaysa, onun tarifini ver. Nas─▒l olsa tarif deneyecek bol bol vaktimiz var.

Sandivi├ž de─čilde tost sevenlerdenim.
Kasar salam  sosis, biraz sar─▒msak rendeleyip karabiber tuz.Nefis oluyor

Yorumlar

  1. ─░ncici─čim temponu az ├žok tahmin edebiliyorum. Kendini ├žokca ┼č─▒martaca─č─▒n g├╝nler ├žok yak─▒nd─▒r in┼čallah. Her┼čey g├Ânl├╝nce olsun can─▒m. ─░yi Bayramlar ­čśŹ­čśŹ­čîĚ­čîĚ­čą│­čą│­čç╣­čçĚ­čç╣­čçĚ­čç╣­čçĚ­čç╣­čçĚ­čç╣­čçĚ

    Yan─▒tlay─▒nSil
  2. Ne g├╝zel yemmye┼čil :)) Ben de tostu daha ├žok seviyorum :)

    Yan─▒tlay─▒nSil
  3. h─▒mmm karabiber, sar─▒msak demek gerekir

    Yan─▒tlay─▒nSil
  4. Umar─▒m iyi bir durumdur. :) ├çimenleri g├Âr├╝nce i├žim a├ž─▒ld─▒.

    Yan─▒tlay─▒nSil
  5. in┼čallah s─▒k─▒nt─▒n her ne ise hay─▒rla ├žabucak ge├žer

    Yan─▒tlay─▒nSil
  6. Hem sandvic hem tost severim yeterki bol soslu olsun hepsi :) . umarim sIkIntndan biran once kurtulursun.

    Yan─▒tlay─▒nSil
  7. tost tarifini not ald─▒m :)├žimenler nas─▒l da g├╝zel :)

    Yan─▒tlay─▒nSil
  8. ├çimenlerin seyri bile i├ž a├ž─▒c─▒. Zorunluluk oldu─čunda hi├ž bir ┼čey cazip de─čil. Evde yap─▒lacak ├žok i┼čim var derdim eskiden, ┼čimdi zaman bol ama i├žimde istek yok. Anlad─▒─č─▒m kadar─▒yla ufak bir sorununuz var galiba. En yak─▒n zamanda ├╝stesinden gelmenizi dilerim. Sa─čl─▒k ve mutlulukla kal─▒n.

    Yan─▒tlay─▒nSil
  9. Hi dear, your blog is so beautiful. I really like it.
    Follow for follow? I already follow you. Btw I am the new one and I would appreciate it.

    https://salyaves.blogspot.com/

    Yan─▒tlay─▒nSil
  10. Ben de tost hastas─▒y─▒m diyebilirim. Kahvalt─▒da ├žok severim ☺️

    Yan─▒tlay─▒nSil
  11. Bence de g├╝nbat─▒m─▒ :)) ├žok g├╝zeldir

    Yan─▒tlay─▒nSil

Yorum G├Ânderme

Bu blogdaki pop├╝ler yay─▒nlar

G├Âz Rengini Kal─▒c─▒ olarak De─či┼čtirmek

Allah Allah daha kim bilir ne duyaca─č─▒z deyip ba┼čl─▒ktaki konuya giriyorum.


Sabah programlar─▒na bakarken ├žok ilgin├ž bir ┼čey ├Â─črendim.Me─čer g├Âz Rengimizi kal─▒c─▒ olarak de─či┼čtirebiliyormu┼čuz.Bir oyuncu kahve rengi g├Âzl├╝yken ┼čimdi a├ž─▒k mavi g├Âzlere sahip olmu┼č.
Seren Serengil de bir ka├ž ton g├Âz rengini a├žt─▒rd─▒─č─▒n─▒ anlat─▒yordu.├ľzelliklede ├žok tehlikeli bir ameliyat oldu─čunu ifade etti.
T├╝rkiyede bunu ┼čuan yapan tek bir yer varm─▒┼č.
┼×imdi bunu duyup gen├žlerimiz abuk sabuk yerlerde yapt─▒rmaya kalkmaz in┼čallah...
─░nternetten biraz daha konuyu ara┼čt─▒r─▒nca bu ameliyat─▒n ABD ├žok pop├╝ler olan bu ameliyat─▒ hi├ž bir sa─čl─▒k ├Ârg├╝t├╝  ├Ânermiyor oldu─ču yaz─▒yor.

 Bunla ilgili bir haberde  var.─░stanbul da 17ya┼č─▒ndaki bir gen├ž k─▒z 25bin ├Âdeyerek  yetkisi olmayan bir sa─čl─▒k kurumunda bu ameliyat─▒ olmu┼č ve ameliyattan sonra dur─▒mu k├Ât├╝le┼čince ba┼čja bir hastanede g├Âzetim alt─▒ndaym─▒┼č.┼×imdide k├Âr olmaya riski varm─▒┼č.



Peki Lumineyes ameliyat─▒ nas─▒l yap─▒l─▒yor :

Bir lazer i┼člemi ile irisin ├╝st katman─▒ndaki kahve re…

Haftada 20 kilo verdiren s├╝per diyet

Bir haftada 20 kilo  verdiren diyet?
Ay da 20 kilo  verdiren h─▒zl─▒ diyet  listesi?
Internette s├╝per kilo verme s├╝reciyle ilgili listelerle ta┼č─▒yor.
Bir haftada 20 kilo vermekte ├žo─čumuz i├žin ├žok uygun olurdu..
Millet bir  co┼čmu┼č ki heralde bu kadar k─▒sa zamanda  20 kilo verebilece─čine inan─▒yor.
Listenin i├žine girip bakt─▒─č─▒n─▒z zaman ,listede yazanlar size ├žok tan─▒d─▒k geliyor..
L├╝tfen bu gibi ba┼čl─▒klara kanmay─▒n
Zaten bu kadar k─▒sa bir zamanda bu kilolar verilemedi─či gibi sa─čl─▒─č─▒n─▒zdan olmay─▒n. ├çok h─▒zl─▒ verilen kilolar ayn─▒ ┼čekilde ├žok h─▒zl─▒ bir ┼čekilde  geri al─▒n─▒yor.
Bo┼čuna metabolizman─▒z─▒  bozup fazla ya─č almay─▒n.
Herkesin metabolizmas─▒ farkl─▒d─▒r.
Sizi en iyi bilen yine sizsinizdir.Neyi ├žok t├╝ketirseniz  kilo alaca─č─▒n─▒z─▒ siz bilirsiniz.

Art─▒k bunu bilmeyen yoktur.
Bol su i├žin
Hareket edin
Spor yap─▒n
├ľ─č├╝nlerinizi ge├ži┼čtirmeyin
Ye┼čil sebze ,salata t├╝ketin
┼×ekerden,tuzdan uzak durun
Karbohidrat hi├ž t├╝ketmeden olmaz. Ama yedi─činiz saatlere dikkat edin. Az porsiyonda yan─▒nda salatayla ye…

Do─čumdan Sonra 15 Kiloyu Nas─▒l Verdim?

Do─čum yapal─▒ neredeyse 6 ay ge├žti ve do─čumdan ├Ânce ki halimden daha zay─▒f─▒m­čśŐ ve mutluyum.



Emziren bir anne oldu─čum i├žin ┼čok diyetler falanda yapmad─▒m...

─░lk hamileli─čimden sonra s├╝t├╝m bol olsun diye yemedi─čim ┼čey kalmam─▒┼čt─▒.Durum b├Âyle olunca h─▒zl─▒ ve bilin├žsiz olman─▒n a├ž─▒s─▒n─▒ kilo alarak ya┼čam─▒┼čt─▒m

2.hamileli─čimde daha bilgili olman─▒n avantaj─▒n─▒ kulland─▒m ve hamileli─čimde ald─▒m kilolar─▒n hepsi ve biraz daha fazlas─▒ gitti bile ­čśŐ

Evettt bu s├╝re├žte neler yapt─▒m :

­čîč├ľncelikle o─člumu bol bol emzirdim.

­čîčG├╝nde 3 litre su i├žtim.

­čîč5.ay─▒mda maydonoz ├žay─▒ i├žtim.S├╝per ├Âdem at─▒c─▒d─▒r.

­čîč4.aydan itibaren herg├╝n d├╝zenli y├╝r├╝y├╝┼čler yapt─▒m.

­čîč­čîč­čîč1litre suyun i├žine limon s─▒k─▒p suyun alkali oran─▒m─▒ daha da artt─▒rd─▒m .Hala da devam ediyorum...

­čîč­čîč­čîčAburcubur,├žikolata yedi─čimde d─▒┼čar─▒ ├ž─▒k─▒p bol bol y├╝r├╝d├╝m .Ya da sabah erken saate yedim ve g├╝n i├žinde bol hareketle al─▒nan kaloriyi eritmi┼č  oldum.

­čîčAk┼čam 7 den sonra bir┼čey yemedim .Can─▒m birsey isterse ev yo─čurdumdan yedim.

­čîč­čîč­čîčStre├ž filim ile erime…