Ana içeriğe atla

Kader İkinci Adımdan Sonra İşler



Kader ikinci adımdan sonra işler.
İlk adımı senin  atman lazım.
Kendine doğru atman lazım.

Su
Hava
Kozmik ilahi, enerji, Kader
hepsi en düşük direnç kuralına göre akıp yolunu belirler.

Uğraşmayı,çabalamayı bırak.Çünkü enerjini boşa harcayıp duruyorsın.
Bunun yerine etrafındaki insanları değiştirmektense kendini değiştir.
Bu yolun dirençi daha düşük,getirisi daha fazla olacaktır.

Böylece kozmik ilahi enerji sana doğru, kalbine akabilir.
Kalbindeki güzellikleri görmeye başlarsın İste bunun verdiği haz bambaşkadır.

Aksi taktirde tıkanırsın ve kader senin etrafından geçip,akıp gider.

Onun için pes etme.
Gerekirse her gün yeniden dene.
Geç oldu deme.
Önyargılarını, korkularını,
küskünlüklerni,
Seni katılaştırıp kalıplara hapis eden herşeyden her gün biraz daha fazla kurtulmaya calış.,

Yorumlar

  1. Çok doğru sözler, önce gerçekten kendimizi değiştirmemiz lazım ve pes etmeden hatalarımıza rağmen başarmak için ilerlemek lazım. Bu güzel tavsiyeler için teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Atakan herşey değişimle başlar.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler

      Sil
  2. Kadere çok inanirim. Her ne kadar basimiza her gelen kader degilse de hayatta yasadigimiz mucizeler beni buna inanmaya itiyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende inanırım.Kader ve yaptığımız şeyler karşımıza çıkıyor.
      Hepimiz için Allah hayırlı olanı yazsın.
      Sevgiler canım

      Sil
  3. Great post :)
    Im following you. I will be very happy if you follow me back:)

    https://pandawayofficial.blogspot.rs/

    YanıtlaSil
  4. Güzel bir yazı, eline sağlık İnci'm. Kader gerçekten var mı, yok mu hala emin olamıyorum daha doğrusu bazen emin olamıyorum.:)))) Sevgilerimle ♥

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Müjde Ablam çok teşekkür ederim.
      Bazen sorguluyoruz dediğin gibi...
      Hayırlı olanı yaşamayı nasip etsin Allah..
      Sevgiler, Saygılar :)💗

      Sil
  5. Kader güzeldir çünkü Allahın dır biz de bakışımızı güzel edersek herşey değişir içimizde de dışımızda da çünkü biz de Allahınız..sevgiler İnci hanım💕

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok doğru yazmışsın canım.Anlamlı yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler 😍

      Sil
  6. Yalniz yazin suandaki ruh halime alttan alttan subliminal mesaj veriyor sanki Incimmm😁😁😁Emegine saglik canim...Guzel bir paylasim olmus💕

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Büşramm yazıyorum ki unutma diye :))
      Teşekkür ederim canım.
      Sevgiler 😍

      Sil
  7. Cok guzel bır yazı🙈Herseye kendımızden baslamayalız

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım çok teşekkür ederim.
      Kesinlikle herşeye önce kendimizden başlamalıyız:)
      Sevgiler

      Sil
  8. İşe önce kendimizden başlamak gerek sanırım.Kaleminize sağlık...

    YanıtlaSil
  9. Çok doğru canım pes etmemek lazım . Çok güzel anlatmışsın emeğine sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Pes etmek yok canım.Herzaman güçlü olmayız.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler 😍

      Sil
  10. Lovely post dear! Have a great week! xx

    YanıtlaSil
  11. ooooo kişisel gelişim de yaparım diyosuuun :)

    YanıtlaSil
  12. Ne güzel yazmışsın. Çok doğru.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Sevda, yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler

      Sil
  13. Çok güzel yazmışsınn... emeğine sağlıkk

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım çok teşekkür ederim. Gözlerim seni arıyordu :)
      Sevgiler 😍

      Sil
  14. İşe önce kendimizden başlamamız lazım. Değerli yazınız için teşekkür ederim.

    ankara evden eve nakliyat

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Farkında olmak herşey için çok önemlidir.
      Teşekkürler...

      Sil
  15. Çok güzel ve anlamlı bir paylaşım olmuş. Kelebeğin Blog Keşif etkinliğinden geldim. İyi ki de gelmişim. Takiptesin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşgeldiniz :)
      Teşekkürler güzel yorumunuz için..
      Bende sizin ve güzel yemeklerinizin takibindeyim.
      Sevgiler 😍

      Sil
  16. Canimm kader de bizim yaptigimiz secimler doğrultusunda şekilleniyormuş biliyomusun :)

    Cok güzel bir gelisim yazisi olmuş bu. Eline saglk 💕😘

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu konuda ikileme düşüyorum :)
      Hem kaderin önceden yazıldığına inanıyorum hemde senin dediğin gibi seçimlerimizin etkilediğine inanıyorım.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim arkadaşım.
      Sevgiler 😍

      Sil
  17. Güzel tavsiyeler. Zaten bizim derdimiz kendimizle. Başkalarından bir şey beklemeden hamleleri kendimiz yapabilmeliyiz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklısınız kendimizle olan şeyleri düzeltip,farkına vardıktan sonra ne mutlu bize :)

      Sil
  18. Gerçekten bazen çok zor olsa da çabalamak zorundayız, yoksa daha beter bir durumla karşı karşıya kalmamız mümkün...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle çabalamak zorundayız..Çabalayıp güçlü olmak ve pes etmemek bize yakısan bu olur :)
      Sevgiler canım

      Sil
  19. Kayayı delen damlaların gücü değil sürekliliğidir, sözünden yola çıkarak hak veriyorum size. Pes etmemek ve sürekli mücadele içinde olmak zafere giden tek yol :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne güzel bir söz :) Mücadeleye devam,pes etmek yok...

      Sil
  20. Çok doğru sözler. Bence her şey kendimizde başlıyor. Son okuduğum kitapta bir alıntı vardı bu konuyla ilgili. ''Dünyada görmek istediğimiz değişimin ta kendisi olmalıyız'' diye.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel yorumun için teşekkür ederim canım.
      Çok doğru söylenmiş bir söz,sonuna kadar katılıyorum
      Sevgiler canım

      Sil
  21. Çok güzel bir yazı olmuş emeğine sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Betül çok teşekkür ederim.
      Sevgiler canım

      Sil
  22. Ne güzel olumlamaya yönelik bir yazı olmuş.Kalemine sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Olumlamaları seviyorum. Hayatın farkına varmamı sağlıyor.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim canım
      Sevgiler

      Sil
  23. Canım benim ne güzel yazmışsın.Bu kişisel gelişim konuları en sevdiğim konulardır :)
    Dışarıyı değiştirmeyi bırakıp,kendimize döndüğümüzde ve kalıplarımızı aştığımızda ,dünya daha güzel bir yer haline geliyor kanımca:)
    Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol canım benım. Benimde en sevdiğim ve sürekli düşündüğüm konudur :)
      Sevgiler canım

      Sil
  24. Seçimlerimiz dogru oldugunda iyi bir kaderi yasiyoruz

    YanıtlaSil
  25. Great post! You have a nice blog!

    Would you like to follow each other? Follow me and I'll follow you back!

    Have a great day!

    http://elenabienvenido.blogspot.com.es/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Thank you Dear 💗
      I m following you back ❤

      Sil
  26. Gune baslama andı yapalim .
    cok da dogru her satırı eline saglik😘

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aynen canım,hem bu sayede sürekli tekrar yaparak daha da bilinçlenmiş oluruz.
      Canım benim çok sağol.
      Sevgiler 😍

      Sil
  27. Değişim kendimizde, içimizde. Çok iyi anlatmışsın bunu.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Cem, güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler

      Sil
  28. değişmeyen ne var ki? her şey değişiyor insan da değişmeli..insan için değişim şart oldu gayri.. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dediğin gibi herşey değişip yenileniyor.Buna ayak uydurmak lazım :)

      Sil
  29. İstediklerimiz, içimizden geçirdiklerimiz kaderimizi belirliyor. Herkes dilediğini yaşıyor aslında. Ben neyi çok istedimse oldu. İstemek başarmanın yarısıymış. Başkalarını mutlu etmeye çalışmaktansa kendi isteklerime odaklanmayı tercih ediyorum. Mutlu olmadığım yerde kalmıyorum. Pozitif olmaya çalışıyorum ve iyi geliyor gerçekten :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok doğru ve güzel hayat görüşüne sahipsin.Hepimizin ders alması gereken birşey.
      Yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler canım 😍

      Sil
  30. zaten değiştirebileceğimiz tek şey kendimiz değil miyiz sadece ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle önce kendimiz.Hiç başkalarını değiştirmeye çalışmaya çabalamamalıyız..
      Sevgiler canım

      Sil
  31. Evet biz kaderi yarattık ama bunu senin çabalarına bağlı kıldık diyor ayette de zaten aman zaten kaderde var boşvrrmişliğe de çok doğru değil veya kadere inanmayıp çevrendeki her şeyi değiştirmeye çabalamak dq ortasını bulmak lazım. Başarılı bir yazı olmuş ellerine sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne kadar dopru ve ne kadar güzel..
      Bu ayet üzerine düşünmek lazım...
      Boşvermişliği bırakıp kendi çabamızı ortaya koymak zorundayız...
      Teşekkürler canım güzel yorumun için.
      Sevgiler 😍

      Sil
  32. Ne güzel yazmışsın eline sağlık :) önce kendimizin farkında olmamız, tüm olumsuzluklardan sıyrılıp cesaret dolmamız lazım hayat yolunda... Dilerim ki hepimizin kaderi güzele çıkar:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler canım benim.
      Güzel dileğine yürekten katılıyorum.
      Sevgiler 😍

      Sil
  33. Very interesting post! ♥️♥️♥️

    YanıtlaSil
  34. Merhaba :) Öncelıkle çok güzel blog sayfan var ve çok güzel yazmışsınız. Kaleminize sağlık:) Kesinlikle insan biraz kendini değiştirebilirse her şey çok daha kolay ve çok daha güzel olacaktır..

    YanıtlaSil
  35. Merhaba Buse,güzel yorumun için çok teşekkür ederim.
    Sevgiler 😍

    YanıtlaSil
  36. Bu noktada tıkanıyorum zannedersem canım. Sonuçta bu enerji akımı beni ben olarak kabul etmiyor ve hep ben değişiyorum , akımı değiştirecek birşey de olmalı yaa :) ışın kılıcı gibi bişi :) ama insanın değişime açık olması lazım ben bunu kabul ediyorum buna hiç sözüm yok, değişim gelişimi getirir. ben başka birşeyden bahsediyorum da anlatmam zor belki , neyse kafa karıştırmayayım fıstıkım , kocaman öpüyorum seni :*

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Neden nahsettiğinle ilgili biraz birşeyler anladım canım :))
      Bu konuyu blogunda yazıp açıklamanı çok isterim.
      Bende öpüyorum tatlım.
      Sevgiler canım 😍

      Sil
  37. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. "Umut"+"Çözüm"
      İçeren bunun gibi yazıları çok beğenirim.
      Kaleminize sağlık.
      Umut diliyorum,her zaman...

      Sil
    2. Çok teşekkür ederim canım.
      Güzel dileğin hepimiz için olsun inşallah 😄
      Sevgiler

      Sil
  38. Çok güzel bir paylaşım canım emeğine sağlık.

    YanıtlaSil
  39. Geç,diye bir şey yoktur.Annem bize çocukluğumuzdan beri hep bunu söylerdi.Biz de öyle inandık ve öyle yaşıyoruz :) Sizin yazınız da güzel bir hatırlatma olmuş :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Anneniz ne güzel öğütlemiş.Doğrusu da o zaten geç kaldım demeden devam etmek.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler 😍

      Sil
  40. Kesşnlikle katılıyorum, değişime kendimizden başlamalıyız. Güzel bir yazı olmuş, elinize sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Herşey bizde başlar...
      Güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Selamlar

      Sil
  41. Kesinlikle katılıyorum sana :) İnsan kendisinin anahtarıdır zaten eğer o kendisine yardım etmezse kim yardım edicek ki sana. Kimse seni senden daha çok iyi anlayamaz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok doğru bir söz yazmışdın canım.
      Güzel yorumun için teşekkür ederim.
      Sevgiler

      Sil
  42. Evet, başkalarını değiştirmek yerine kendimizi değiştirmek daha çok heyecan verici ve verimli. ^_^ Çok hoş bir yazı olmuş, ayrıca zincirli fotoğrafa bayıldım, çok anlamlıydı. :) Emeğine sağlık! ^_^

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepimizin farkında olduğu ama uygulananın zor olduğu bir şey :)Güzel yorumun için teşekkür ederim canım.
      Zincirli fotograf benimde hpşuma gitti.
      Umarım hepimiz istediklerimizi başarır ve kendi değerimizin farkına varırız.
      Sevgiler canım 😍

      Sil
  43. İnsan ya kendi değişiyor ya da zorla değişiyor; yaşam böyle bir şey, değişmeden yola devam edilemiyor ki. :)

    YanıtlaSil
  44. Çok beğendiğim bir söz var, tavrın değişirse kaderin değişir. Değişim istediğimizde ilk kendimizden başlamalıyız. Keşke her seferinde uygulayabilsem.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne güzel bir söz.Kesinlikle çok doğru ve herşey bizde başlıyor.
      Sevgiler canım 😍

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Göz Renginizi Kalıcı olarak Değiştirebilirsiniz

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum.


Sabah programlarına bakarken çok ilginç bir şey öğrendim.Meğer göz Rengimizi kalıcı olarak değiştirebiliyormuşuz.Bir oyuncu kahve rengi gözlüyken şimdi açık mavi gözlere sahip olmuş.
Seren Serengil de bir kaç ton göz rengini açtırdığını anlatıyordu.Özelliklede çok tehlikeli bir ameliyat olduğunu ifade etti.
Türkiyede bunu şuan yapan tek bir yer varmış.
Şimdi bunu duyup gençlerimiz abuk sabuk yerlerde yaptırmaya kalkmaz inşallah...
İnternetten biraz daha konuyu araştırınca bu ameliyatın ABD çok popüler olan bu ameliyatı hiç bir sağlık örgütü  önermiyor olduğu yazıyor.

 Bunla ilgili bir haberde  var.İstanbul da 17yaşındaki bir genç kız 25bin ödeyerek  yetkisi olmayan bir sağlık kurumunda bu ameliyatı olmuş ve ameliyattan sonra durımu kötüleşince başja bir hastanede gözetim altındaymış.Şimdide kör olmaya riski varmış.



Peki Lumineyes ameliyatı nasıl yapılıyor :

Bir lazer işlemi ile irisin üst katmanındaki kahve re…

Doğumdan Sonra 6 Ayda 15 Kiloyu Nasıl Verdim?

Doğum yapalı neredeyse 6 ay geçti ve doğumdan önce ki halimden daha zayıfım😊 ve mutluyum.



Emziren bir anne olduğum için şok diyetler falanda yapmadım...

İlk hamileliğimden sonra sütüm bol olsun diye yemediğim şey kalmamıştı.Durum böyle olunca hızlı ve bilinçsiz olmanın açısını kilo alarak yaşamıştım

2.hamileliğimde daha bilgili olmanın avantajını kullandım ve hamileliğimde aldım kiloların hepsi ve biraz daha fazlası gitti bile 😊

Evettt bu süreçte neler yaptım :

🌟Öncelikle oğlumu bol bol emzirdim.

🌟Günde 3 litre su içtim.

🌟5.ayımda maydonoz çayı içtim.Süper ödem atıcıdır.

🌟4.aydan itibaren hergün düzenli yürüyüşler yaptım.

🌟🌟🌟1litre suyun içine limon sıkıp suyun alkali oranımı daha da arttırdım .Hala da devam ediyorum...

🌟🌟🌟Aburcubur,çikolata yediğimde dışarı çıkıp bol bol yürüdüm .Ya da sabah erken saate yedim ve gün içinde bol hareketle alınan kaloriyi eritmiş  oldum.

🌟Akşam 7 den sonra birşey yemedim .Canım birsey isterse ev yoğurdumdan yedim.

🌟🌟🌟Streç filim ile erime…

Genç Kızın Ölümünden Sonra INSTAGRAM KAPATILIYOR MU ?

Sosyal medyada yapılan paylaşımlar gün geçtikçe çoğalıyor. Özellikle çocukların üzerinde çok fazla etkiye sahip.Bazı paylaşımlar  çocukların  görmemesi  gereken paylaşımlar.
Ama hasta ruhlu insanlar bilerek ,zarar vermek icin paylaşıyorlar.Malesef daha önce  Mavi Balina ve digerlerinde gördüğümüz ,duyduğumuz gibi...

Çocuklardan sosyal medyayı tamamen uzak tutmamız neredeyse imkansız.Ama kontrolü elden bırakmamak,onları iyi gözlemleyerek, onları koruyan kollayan ebeveynler olmalıyız.

Ingiltere de 2017 yılında 14 yaşında ki Molly Russell, Instagramdan intihar içerikli videoları  izledikten sonra intihar etmiş.
BBC ye konuşan  Molly nin  babasi instagram kızımın ölmesine neden oldu diye söylemiş.

Bir çok yerde Instagram kapatılıyor mu diye haberler var.Gerci Instagram gibi büyük bir alanın kapatılması kolay olmayacaktır..

Ingiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock,sosyal medya şirketlerine  intihar, kendine zarar verme ile ilgili tüm  videoları kaldırması için çağrıda bulunmuş.
Eğer sınırlamalar geti…

Yeni Hava Limanı (Istanbul Havalimanı) Deneyimim

Atatürk Havalimanının son yolcularından biri  olarak dönüş yolculuğumuzu mecburen Yeni Havalimanı da denilen Istanbul Hava Limanından yaptık.

Ilk defa gideceğim için evden baya erken çıktık .
Bakırköy den taksi ile 40 dakikada gittim.Taksi ücreti 120 TL ödedim.Eger farklı bir yoldan gidersenizde 20 TL köprü  ücreti ödemeniz gerekiyor. Yol açıktı o yüzden  köprüyü kullanmadık.Yoksa 140 TL ödeyecektim.240 TL gidis_dönüş için ayirmaniz gerekiyor.Éğer Bakırköyden daha uzak bir yerden gidecekseniz bu fiyat kimbilir ne kadar olacaktır !!

Hava alanı çok uzak bir yerde ve yollar git git bitmiyor.Sehir dışına yolculuk yapıyor gibi hissediyorsunuz.
Belli bir yerden sonra ne ev var ve bir bina.Yol kenarında bir adam 4 tane ineği otlatıyordu :)


Havalimanın girişinin sol tarafinda Cami inşaatı vardı.Büyük bir Camii yapıyorlar..
Sag tarafta da inşaat halinde bir yer vardi.

Hava limanına girdiğimizde ilk dikkatini çeken iç hatlar ,diş hatlar diye ayrım yapılmamıştı.
1den 8 e kadar numaralar var.7 n…

Hepimiz Phubbing iz!!

Son zamanlar da sıkça duyduğum bu terimin ne anlama geldiği  bugün öğrendim.Özellikle yurtdışı haberlerinde sık sık anlatılıyor. Meğer çok yeni bir kelime değilmiş.

Phubbing 2013 yılında icat edilmiş bir terim.

Bu terimi bulan Sidney Üniversitesi’nde sözlük bilimcinin, ses bilimcinin, münazara şampiyonunun, çapraz bulmaca uzmanının, şairin ve birkaç yazarın bulunduğu bir ekip oluşturuldu. Bu ekip en uygun kelimeyi bulmak için uğraştı ve ortaya bu kelime çıkmış.

İngilizce Phone (Telefon) ile Snubbing (hör görmek,adam yerine koymamak ) kelimelerinden türtüretilmiş.




Yani siz konuşurken yaninizda ki kişinin sizi dinlemesi gerekitken cep telefonunu elinden birakmamasi.

Özellikle akıllı cep telefonları cıktıktan sonra bir çok yerde hatta evinizde bile Phubbing yapan kişileri görebilirsiniz.

Arkadaşınıza bir  derdinizi anlatıyor ya da aile bireylerinizle konuşuyorken birinin sürekli telefonuyla resim cekmesi, okuduğu ya da izlediği seye gulmesi o kisinin Phubber yaptığını gostetir..


Sunday …

Tek hamurdan pide, poğaça,ekmek tarifi

Bir hamurdan çeşit çeşit poğaça,pide ekmek yapıyorum ve çok lezzetli  , yumuşacık  oluyor.
Çoğunu buz dolabı poşetleri ile buzluğa koyuyorum.
Yenlieceği  zaman da mikrodalga fırında ısıtıp yiyoruz.
Isıttığınız zaman da ilk gün ki tazeliğini koruyor.
Mutkaka denemenizi öneririm.

Şimdiden afiyet olsun
,
Malzemeler :

2 su bardağı ılık su
3 su bardağı süt
2 su bardağı sıvıyağ
3 yumurta akı
1 yumurta sarısı
2 paket kuru maya
3 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı şeker



Tüm malzemeleri karıştırıp güzel bir hamur elde ediyoruz.

1 saat hamurumuzu dinlenmeye birakiyoruz.

Daha sonra isterseniz ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp malzemeyi içine koyup elinizle yuvarlak ya da yassı yapabilirsiniz.

İsterseniz pide yapin.

İsterseniz içi boş ekmek yapin.

200 derecede ısıtılmış fırında pişiriyoruz.

Şimdiden afiyet olsun😊

Kardeşimin Bloğu (Hoş geldin Baharım)

2010 yılından beri dahil olduğum blog aileme  canım kardeşim Baharım da dahil oldu. Sağlıklı ve pratik tariflerini kendi özel görselleriyle paylaşıyor.  Destek olursanız  çok sevinirim😊  Kendisini buraya tıklayarak takip edebilirsiniz



Şekersiz 21 günü _5.5 kilo vererek tamamlandı 😁

Şekersiz 21 güne başlıyorum dediğim zaman hem destekleyen arkadaşlar hemde tehlikeli diyetisyene git daha iyi diyen arkadaşlar olmuştu.
Herşeyi yemeye devam edip sadece şeker tüketimini sıfıra indirdim.Zaten salça da,ekmekte bir çok şeyde  şeker var. Benim bu sürece başlamam da ki en büyük neden  duygusal yeme sorunum vardı.Duygusal yeme sorunu bir çok kişide var ama malesef farkında değiller.Belitileri nelerdir ,sizde de var mı merak ediyorsanız burayı  tıklayarak daha önce yazdığım yazıyı okuyabilirsiniz.
 Yanı stres,can sıkıntısı gibi durumlarda tatlıya sarsılıyordum ve günde 2 öğün  bile zor yiyordum.
Haliyle yaptigim spor da pek bir işe yaramıyordu .
Bugün şekersiz 21 gün biteli  4 gün oldu ve ben hala şeker tüketmiyorum.  Bu süreçte ilk iki gün biraz zorlansamda sonrası çok kolay oldu.Canim hiç tatlı istemedi ve kendimi daha zinde hissettim.Irademe sahip çıktıkça kendimi daha güçlü hissettim. Daha onceleri hayatta çikolatayı kesemem yapamam dediğim ve çok kez vazgeçtim ,irademe …

Yumurtanın kodu 3 ile başlıyorsa dikkat !!!

Haberiniz olsun yazi  dizimde yine hepimizi yakindan ilgilendirecek bir konudan hahsetmek istiyorum. Daha önce meyve ve sebze üzerindeki rakamlar hakkında detaylı bir paylaşım yapmıştım.Böcek ilacı kullanılmış mı,nasıl büyümesi sağlanmış bunun gibi bilgiler içeren yazımda buradan ulaşabilirsiniz.

Bugün ki yazımda temel protein kaynaklarımızdan biri  yumurtanın faydaları saymakla bitmez. Taze ve sağlıklı ortamda yetiştirilmiş tavuğun yumurtasını yemek bizler için çok önemlidir. Artık yumurta alırken üzerindeki koda bakarak yani ilk sayının ne anlama geldiğini bilerek gönül rahatlığıyla alabileceğiz. .


Ülkemizde 1Nisan 2018 itibariyle yumurtların üzerinde kod olma zorunluluğu getirilmiş.

Artık üzerinde kod olmayan yumurta satilamayacakmis.

Bizlerde bu sayede kodların anlamlarına bakarak yediğimiz yumurtanın hangi metodla üretilmiş olduğunu anlayacağız .
Bu şekilde olması benim çok hoşuma gitti.Evde yumurta tüketimi çok olduğu için organik ve sağlıklı olmanı tercih etmiş olacagim😊

Kodlar sayesind…

Insanoğlu!!

Baskalarina soylemek,nasihat vermek çok kolayda insan kendinde uygularken neden bu kadar zorlanıyor ?
Bazen kendi dünyamıza sanki bilerek isteyerek engeller koyuyoruz...

Mutlu olmak varken olumsuz düşüncelerle kötüyü kendi kendimize çağırıyoruz.

Olumsuz düşünce kapıları yaşantımıza dönüşüyor....

Birsey çok inanırsan olumlu yada olumsuz bu senin yolunun şekillenmesine neden oluyor..



Olumlu düşün olumlu olsun.

Karamsar ol,endişe et yarının öyle olsun...

Gerçekten de herşey düşüncede başlıyor. Şuan yarın için endişe edip,olumsuzluklar senaryoları kurarsan yarın yapacakların senin düşünce negatifliliginden dolayıdır..
Bunu sakın ama sakın unutma....

Sen herzaman iyi düşün iyi olsun.Strese kapılıpta yarı
nlarını şu andan itibaren mahvetme....
Olumlu düşünmek için sufi nefes egzersizleri yap,güzelliklerle odaklan...

Gerisi kolay!