Ana içeriğe atla

Tatil bitti

Türkiyeden geleli bugün bir hafta oldu.Tatil dediğimiz sayılı gün ve çok çabuk geçiyor. Geriye fotoğraflar  ve güzel anılar kalıyor. Bu yaz Istanbul un havası  serin ve yagmurlu bir sekilde bizi karşıladı.Deniz kenarında olduğunuz için rüzgarlı, yagmurlu bir temmuz ayina şahit oldum.

En guzel seylerden biride beni her goren inci cok zayıfmışsın demeleriydi.Her gördüğüm  bunu dedikçe kilo alacagim diye korkar oldum🤭🏃‍♀️🏃‍♀️

Ailemle vakit geçirip, bol baklava yedim🤭
Lokum yedim


Önceden hiç sevmediğim baklavayı nasıl bu kadar seviyor olduğumuda anlamış değilim.
🙋‍♀️Dört haftalık tatil boyunca internetten uzak kaldım.Turkiye hattımın bozuk olması bir nevi detoks oldu benim için. Farkında olmasamda sosyal medya da gereğinden fazla zaman harcıyoruz. Uzak kalınca ne kadar büyük bir etkisi  varmış anlamış oldum...
Burdayken de olabildiğince az girip kendimi farklı şeylere yönlendirmek istiyorum .Bir sürü yeni kitap aldım.Onlarla bolca zaman geçirip farklı diyarlara  yolculuk yapmak istiyorum. ..




Taze yeşil çayımı depoladım düzenli tüketeceğim. ..
Kışa  hazırım artık. Burda yavaş yavaş sonbahar gelmeye başladı ☁️☁️

Sağlıklı beslenmeye devam edeceğim.
Bir kaç yeni projem var.Onlar için  çalışmalar yapacağım...
Kısacası  değişim  ve gelişme  dolu bir kış için kendimi hazırlayacağım....


Son olarak hazır bronz olmuşken saçlarımin rengini de değiştirdim.


Yorumlar

  1. Tatil iyi gelmez mi hiç benim de bir dünya yayınım birikti,saçlar çok güzel İncim yakışmış❤

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ahh Sevgi öyle iyi geliyor ki ama dönünce de sudan çıkmış balık oluyoruz😊
      Senin fotoları görünce hayran kaldı.Donunce bol bol paylaşırsın..
      Teşekkür ederim😊💗

      Sil
  2. Saçların çok güzel olmuş, çok yakışmış, zayıfladın diye lokumlara, baklavalara dalmışsın seni seni:))))şaka şaka afiyet olsun, lokumu ben de çok seviyorum, baklava biraz bayıyor...damacanayla su içesim geliyor:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Müjde Ablam damacana yorumuna kahkaha attim😁 Teşekkür ederim.Bu sene bir çok şeyi değiştirmek istiyorum.Bakalim saçlar ilki oldu😊
      Bücürüğü öpüyorum.
      Sevgilerimle💗

      Sil
  3. Ne güzel olmuş valla saçlar da yakışmış, detoks bazen gerekiyor insana bir pozitif elektrik yüklüyor insana umarım uzun devam etsin

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Inşallah uzunca devam etmesini çok isterim.Guzel yorumun için teşekkür ederim.Bende mavili renkli elbiselerine bayıldım.
      Sevgilerimle💗

      Sil
  4. Hosgeldin sacların çok yakışmış canım. Ben de Ağustos'un son üç haftası tatil yapacağım. Daha kışa hiç hazır değilim 😂

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşbuldum canım.Tesekkur ederim😊Kış şimdiden kendini göstermeye başladı. Ama daha umudum var😁🙋‍♀️
      Oo tatiline az kalmış 💗

      Sil
  5. Thank you =)

    Great post, this sounds really good =)

    YanıtlaSil
  6. Hos geldin abla 🤗 eksikliğin hissediliyordu. Tatilin güzel geçmiş ve enerjisi sana yansımış. Daim olsun ❤️

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşbuldum canım. Teşekkür ederim Gizemcigim bende özledim Güzel enerjiler hep bizle kalsın 😊❤

      Sil
  7. You look so beautiful.
    Those baklava are delicious, I want some :)

    YanıtlaSil
  8. Tatil yaramış İnci. Harika görünüyorsun. Sevgiler 😊🤚

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yıldızım çok teşekkür ederim.
      Sevgiler bende de❤⭐

      Sil
  9. İnci'cim saçların, ışıl ışıl gülümsemen harikasın <3 Ah değil mi sayılı gün hemen geçip gidiveriyor..

    İnternet detoksu harika olmuş, şekeri kestiğimiz gibi arada bunu da kesmeliyiz bence :) Kocaman sevgilerimle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ezgim ahh günler ne çabuk geciyor.Hasretlik kalıyor.Dedigin gibi interneti de arada kesmek lazım.Blog aleminde yine bir etkinlik yapsan ne güzel olur.Subatta ne eğlenmiş, keyif almıştık 😊
      Kocaman Sevgiler 😁💗

      Sil
  10. Saçların rengi çok hoş olmuş. Tatil de iyi gelmiş belli ki:)

    YanıtlaSil
  11. Millet geziyor ya

    YanıtlaSil
  12. Eski halini bilenler ne kadar zayıflamışsın der genelde ama genel olarak gözler hızlı alışır. Bi daha yaza kilo al da git bak ne derler. Yine mi kilo aldın! Kimse demez ki, aslında kilolu halin daha iyi. Demek istediğim başkalarının dediği şeyler anlık ve gelip geçici, önemli olan sağlıklı bir vücut ve kendini nasıl hissettiğin.
    Tatiller az olduğu için değerli zaten. Kahve fincanları neden küçük sanıyorsun. Tadı damağımızda kalması için:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. O kadar doğru ki yazdıklarım.Iste o bu ne dedi diye bakmadan kendimiz için yaşamak lazım.
      Kesinlikle tadı damağımızda kalıyor ve alışkanlık yaratıyor.
      :)

      Sil
  13. İnsanın sevdikleri ile vakit geçirmesi kadar güzel bir şey yok. Afiyet bal şeker olsun yedikleriniz :)) Bu arada saç rengi gerçekten çok yakışmış :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim. Gerçekten paha biçilemez birşey.Hele gurbette olunca bunu çok daha iyi anlıyorsunuz 😊❤

      Sil
  14. saçlar çok yakışmış :)

    YanıtlaSil
  15. Yenilenip gelmişsin kuzummmm cokta iyi etmişsin fıstık gibi olmuşsun! ❤️😍

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sen beni geçtin kuzum.Gumbur gümbür geliyorsun😊❤❤👭

      Sil
  16. İncimmm,
    bu depoladığın enerji kış boyu yetsin sana inşallah :)
    Yenilenmişsin, canlanmışsın :)
    Saçlar da pek havalı, nasıl yakışmış :) Ama o vücut ne ööööyle, fıstık gibi bi liseli olmuşsun :)
    Hazırsın sen kış sezonuna, hadi yine birlikte çok güzel şeyler biriktirelim bu sene de :)
    Seni çok seviyorum, bir sürü "iyi ki"m var sana ait..öyle güzel ki..

    YanıtlaSil
  17. Tatilde bilgisayardan uzak dururum ve bu bana çok iyi gelir. Telefonla sosyal medya paylaşımları yaparım ama keyfimce. Evde iken harcadığım kadar zaman harcamam bunun için. Yaptığım işler gereği internette çok zaman geçirdiğim halde, bende bağımlılık yaratmadığını sanıyorum. Tatilde uzak kalınca "Canım bilgisayarım; önümde olsan da iki makale yazsam." falan diye düşündüğümü hiç hatırlamıyorum. Uzun vadede ararım herhalde, ama kısa vadede hiç özlemiyorum.

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Göz Rengini Kalıcı olarak Değiştirmek

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum. Sabah programlarına bakarken çok ilginç bir şey öğrendim.Meğer göz Rengimizi kalıcı olarak değiştirebiliyormuşuz.Bir oyuncu kahve rengi gözlüyken şimdi açık mavi gözlere sahip olmuş. Seren Serengil de bir kaç ton göz rengini açtırdığını anlatıyordu.Özelliklede çok tehlikeli bir ameliyat olduğunu ifade etti. Türkiyede bunu şuan yapan tek bir yer varmış. Şimdi bunu duyup gençlerimiz abuk sabuk yerlerde yaptırmaya kalkmaz inşallah... İnternetten biraz daha konuyu araştırınca bu ameliyatın ABD çok popüler olan bu ameliyatı hiç bir sağlık örgütü  önermiyor olduğu yazıyor.  Bunla ilgili bir haberde  var.İstanbul da 17yaşındaki bir genç kız 25bin ödeyerek  yetkisi olmayan bir sağlık kurumunda bu ameliyatı olmuş ve ameliyattan sonra durımu kötüleşince başja bir hastanede gözetim altındaymış.Şimdide kör olmaya riski varmış. Peki Lumineyes ameliyatı nasıl yapılıyor : Bir lazer işlemi ile irisin üst

Haftada 20 kilo verdiren süper diyet

Bir haftada 20 kilo  verdiren diyet? Ay da 20 kilo  verdiren hızlı diyet  listesi? Internette süper kilo verme süreciyle ilgili listelerle taşıyor. Bir haftada 20 kilo vermekte çoğumuz için çok uygun olurdu.. Millet bir  coşmuş ki heralde bu kadar kısa zamanda  20 kilo verebileceğine inanıyor. Listenin içine girip baktığınız zaman ,listede yazanlar size çok tanıdık geliyor.. Lütfen bu gibi başlıklara kanmayın Zaten bu kadar kısa bir zamanda bu kilolar verilemediği gibi sağlığınızdan olmayın. Çok hızlı verilen kilolar aynı şekilde çok hızlı bir şekilde  geri alınıyor. Boşuna metabolizmanızı  bozup fazla yağ almayın. Herkesin metabolizması farklıdır. Sizi en iyi bilen yine sizsinizdir.Neyi çok tüketirseniz  kilo alacağınızı siz bilirsiniz. Artık bunu bilmeyen yoktur. Bol su için Hareket edin Spor yapın Öğünlerinizi geçiştirmeyin Yeşil sebze ,salata tüketin Şekerden,tuzdan uzak durun Karbohidrat hiç tüketmeden olmaz. Ama yediğiniz saatlere dikkat edin. Az porsiyonda

Doğumdan Sonra 15 Kiloyu Nasıl Verdim?

Doğum yapalı neredeyse 6 ay geçti ve doğumdan önce ki halimden daha zayıfım😊 ve mutluyum. Emziren bir anne olduğum için şok diyetler falanda yapmadım... İlk hamileliğimden sonra sütüm bol olsun diye yemediğim şey kalmamıştı.Durum böyle olunca hızlı ve bilinçsiz olmanın açısını kilo alarak yaşamıştım 2.hamileliğimde daha bilgili olmanın avantajını kullandım ve hamileliğimde aldım kiloların hepsi ve biraz daha fazlası gitti bile 😊 Evettt bu süreçte neler yaptım : 🌟Öncelikle oğlumu bol bol emzirdim. 🌟Günde 3 litre su içtim. 🌟5.ayımda maydonoz çayı içtim.Süper ödem atıcıdır. 🌟4.aydan itibaren hergün düzenli yürüyüşler yaptım. 🌟🌟🌟1litre suyun içine limon sıkıp suyun alkali oranımı daha da arttırdım .Hala da devam ediyorum... 🌟🌟🌟Aburcubur,çikolata yediğimde dışarı çıkıp bol bol yürüdüm .Ya da sabah erken saate yedim ve gün içinde bol hareketle alınan kaloriyi eritmiş  oldum. 🌟Akşam 7 den sonra birşey yemedim .Canım birsey isterse ev yoğurdumdan yedim.