Psikolojimiz hayatımızın çok büyük birbölümünü ele geçirmiş durumda.
Hem fiziki hem bilinç dünyamızda düşündüğünüzden daha fazla önemli bir rol oynuyor.
Stresli olunca genel de mide ya da baş ağrısını yoğun bir şekilde hissetmeye başlıyoruz.
Ya da yemeğe kendimizi verip yiyerek avunmaya çalıyoruz ve anlıkta olsa mutlu oluruz.Çünkü Serotoninin hormonlarımız artıyor.
Kimimiz işinde kimimiz özel hayatında kimimiz kalıtsal olarak stres ve psikolojik baskı hissediyoruz ve kolay kolay bundan kurtulamıyoruz.
Bazen yaşadığımız sorunu görmezden gelip olduğunuz durumu göz ardı ediyoruz.
Sorunlar gittikce büyüyüp kontrolden çıktığı zaman gerçekleri kabul etmek zorunda kalıyoruz.
Evet biz insanız herşey bizim için!!
Bu nedenlede yaşadıklarımızı kabullenmemiz gerekiyor ki sağlıklı bir psikolojimiz olsun ...
Bazen geçmişte yaşananları tekrar tekrar yaşarız. Olanı unutamayıp GEÇMIŞIN BU GÜNÜMÜZÜ İŞGAL ETMESİNE izin vermeyin.
Bazende affetmekte zorlanırız. O kişinin yaşattıklarını unutamayız ve içimizde kin,nefret duyguları çok derinlere tohumlarını bırakır.
Bazende bir olay hayatımızda çok büyük bir etki bırakır ve bu durum hayatımız boyunca bizimle birlikte gelir...
Yukarıda yazdığım sadece bir kaç sebep.Bunları hepimiz çoğaltabiliriz.
Hepsinin ortak bir özelliği var.Biz ve bizim bilinç dünyamızda ,bizi sürekli ya da belli aralıklarla meşkul eden düşünce yumakları.
Bunlardan tamamen kurtulamıyorsak o zaman onlarla barışmayı, kabullenmeyi deneyebiliriz...
Demesi kolay diyebilirsiniz ama şuanı, bugünü yaşamak zorundayız..
Gerekiyorsa o kapı kapanır ve bir daha açılmaz.
O kişi affedilir ve Allaha havale edilir.
Evet haksızlık gördüm ve hala ona duyduğum nefret benimle beraber bugünde yaşamamalı diyebilmeyiz..
Ilk önce biz kendimize yardım etmeliyiz.Ondan şundan çok bizim kendimize ihtiyacımız olduğunu lütfen unutmayalım...
Arkadaşım S.... hitaben
12.09.2019
Sorunlarla baş edebilme kabiliyetini kazanmak hayata karşı kazandığımız en büyük zaferdir. Bu gücü helal dairesinde kullanıp harama düşmemek sonunda iki cihan saadetiyle mükafatlandırılmaktır..
YanıtlaSilKesinlikle cok haklısınız.Doğru şekilde kullanmak ve sabırlı olmak işin en önemli kısmı..
SilÇok haklısın canım, geçmiş geçmişte kalmalı ve bugünü işgal etmesine izin vermemeliyiz. Kendi kendimize şifa olmak durumundayız çoğu zaman.
YanıtlaSilKalemine sağlık İncicigim🖒💗
Sevilcigim kendimizi düşünmeyi öğrendiğimiz zaman herşey daha güzel olacaktır.Sifa konusunda kesinlikle aynı düşüncelerimiz. Şifa egzersizlerini unutmamak lazım.
SilTeşekkürler Sevilim💗
geçmişi hep silip atmalıııı :) yok geçmiş :) geçmişi istediğimiz gibi değiştirebiliriiz. ay affetmek çok önemli. önce kendini sonra herkesi. affetmemek büyük yük yaa :)
YanıtlaSilDeep affedip olumlama yapalım olur mu :)
SilGerçekten de psikoloji hayatımızı ciddi anlamda etkilemektedir. Yazınızı çok beğendim, teşekkürler.
YanıtlaSilTeşekkür ederim.Ne diyelim karamsar olmadan,farkındalığımızın artacağı günlere :)
SilUnutmak, affetmek, takılmamak gerçekten insanın kendine yapabileceği en güzel iyiliklerden, yoksa insan kafayı yiyor.
YanıtlaSilKafayı yememek için rahat olmak lazım. Adı üstünde geçmiş
Silve yaşandı bitti demek çok önemli .
Her işin başı affedebilmek bence de
YanıtlaSilAffedebilmek zor olsada kendimiz için, düşüncelerimizi işgal etmemesi için yapmamız şart.
SilBende aynı duygular icerisindeyim.Birseyler eksik gibi ama ne olduğunu bilemiyorum. Fazla takılmadan ama görmemezlikten de gelmemek lazım.
YanıtlaSilHerşeyin geçtiği gibi bu zamanlarda geçer 😊
Tüm soruların cevabı bizde aslında.Çok dogru bir anlatım olmuş İncim emeğine sağlık gerçekten💕Arkadaşın S umuyorum bu yazıdan nasibini almıştır😁
YanıtlaSilPsikolojik durumumuz bir diğer ifadeyle modumuz yaşam kalitemize direkt etki ediyor. Zihnimiz geçmişteki negatif olaylardan arınmazsa ve de gelecek kaygılarından sıyrılmazsa hayat çekilmez olur. Sizin yazıdaki tabirinizle düşünce yumakları bizi esir alamamalı, bunlardan tamamen kurtulamıyorsak o zaman onlarla barış imzalamalıyız.
YanıtlaSilHayatın özünün mücadele olması bizim kendimizle olan savaşımızın ölene kadar devam edeceğini gösteriyor bana göre. Geçen sene şubat ayı bende çok güvendiğim biri tarafından hayal kırıklığına uğradım ve bir türlü atlatamadım çünkü ben az kişiye çok güvenirim o da onlardan birisiydi. Stresi yenmek için sevdiğimiz işle ilgilenmeliyiz diye düşünüyorum ben. İnci Abla bu güzel yazın için teşekkür ederim, sevgilerimle :)
YanıtlaSilAlmancada cok sevdiğim "loslassen" yani birakmak serbest birakmak deyimidir. Geçmişi geçmişte bırakıp ileriye bakmak en güzeli. Nefretle yaşamak hastalıklı bir durum.
YanıtlaSilÇok sevdiğim bir söz var Mevlana'nın, "Dün dünde kaldı cancağızım bugün yeni şeyler söylemek lazım". Kendimize şefkali ve sevecen davranırsak çoğu olumsuzluğun üstesinden gelebiliriz.
YanıtlaSilanı yaşamak gerçekten çok önemli ne geçmişe takılmalı ne de geleceğe kaygı duymalıyız galiba:))))
YanıtlaSilsevgiler....
ne güzel yazmışsınız. Güzel tavsiyeler vermişsiniz. Ellerinize sağlık :)
YanıtlaSilGüzel bir yazı olmuş, teşekkürler :)
YanıtlaSil