Ana i癟erie atla

36 oldum 弘




Ho geldin yeni ya覺m. Her yasin ayr覺 g羹zellii var derler ya ger癟ekten 癟ok doru. Geriye bakt覺覺m zaman her ya覺m ayr覺 ayr覺 eyler 繹retmi..

Bazen fazla beklenti i癟ine girmiim bazende hic beklemediklerimi yaam覺覺m. Herey bize ders bizim i癟in birer 繹reti..

Bu d羹nyada en g羹zel ey sevgi  ve merhametlik duygusu .I癟inizde herzaman sevginiz bol olsun.Inaniyorum ki biz sevdik癟e  hayat daha g羹zel olacak.

Merhametlik duygusu i癟inizde kin gibi k繹t羹 duygular覺n olumas覺na engel olacakt覺r. 

Olumlamalar yap覺p hayat覺n覺z覺n y繹n羹n羹 deitirebilirsiniz...

Sizleri seviyorum ❤


Yorumlar

  1. Yeni ya覺n kutlu mutlu olsun gelecek t羹m yalar 繹n羹n羹ze g羹zel eyler getirsin :)

    Yan覺tlaSil
  2. Doum g羹n羹n羹z kutlu olsun. Yeni ya覺n覺z size g羹zellikler getirsin. Nice g羹zel yalar覺n覺za :)

    Yan覺tlaSil
  3. Can覺m 襤ncim yeni ya覺n kutlu olsunher zaman mutlu olman覺 dilerim nice yalar 均均❤

    Yan覺tlaSil
  4. Her yeni ya覺n覺z ile gen癟leeceiniz y覺llar覺n覺z olsun. Reklam 羹zerine birka癟 soru sormam m羹mk羹n m羹d羹r?

    Yan覺tlaSil
  5. Yeni ya覺n覺z覺n size sal覺k, huzur getirmesini ve dilediiniz gibi bir y覺l ge癟irmenizi dilerim.

    Yan覺tlaSil
  6. Yeni ya覺n覺zda mutluluklar ve baar覺lar dilerim :)

    Yan覺tlaSil
  7. ge癟 bir kutlama olacak ama yeni ya覺n覺z size muhteem s羹prizler getirsin umamr覺m yeni ya覺n覺z size uurlu gelir

    Yan覺tlaSil
  8. yeni ya覺n覺z sal覺kla keyifle gelsin inallah..sevgiler..

    Yan覺tlaSil
  9. Her ya覺n ayr覺 bir g羹zellii vard覺r s繹z羹 bana pollyannac覺l覺k gibi geliyor. Yalanman覺n ne gibi bir g羹zel yan覺 olabilir ki ? Gen癟lik gibisi var m覺 ? Ama 羹z羹lmeyin 36 hala 癟ok gen癟 bir ya... Mutlu y覺llar diliyorum...

    Yan覺tlaSil

Yorum G繹nder

Bu blogdaki pop羹ler yay覺nlar

G繹z Rengini Kal覺c覺 olarak Deitirmek

Allah Allah daha kim bilir ne duyaca覺z deyip bal覺ktaki konuya giriyorum. Sabah programlar覺na bakarken 癟ok ilgin癟 bir ey 繹rendim.Meer g繹z Rengimizi kal覺c覺 olarak deitirebiliyormuuz.Bir oyuncu kahve rengi g繹zl羹yken imdi a癟覺k mavi g繹zlere sahip olmu. Seren Serengil de bir ka癟 ton g繹z rengini a癟t覺rd覺覺n覺 anlat覺yordu.zelliklede 癟ok tehlikeli bir ameliyat olduunu ifade etti. T羹rkiyede bunu uan yapan tek bir yer varm覺. imdi bunu duyup gen癟lerimiz abuk sabuk yerlerde yapt覺rmaya kalkmaz inallah... 襤nternetten biraz daha konuyu arat覺r覺nca bu ameliyat覺n ABD 癟ok pop羹ler olan bu ameliyat覺 hi癟 bir sal覺k 繹rg羹t羹  繹nermiyor olduu yaz覺yor.  Bunla ilgili bir haberde  var.襤stanbul da 17ya覺ndaki bir gen癟 k覺z 25bin 繹deyerek  yetkisi olmayan bir sal覺k kurumunda bu ameliyat覺 olmu ve ameliyattan sonra dur覺mu k繹t羹leince baja bir hastanede g繹zetim alt覺ndaym覺.imdide k繹r olmaya riski varm覺. Peki Lumineyes ameliyat覺 nas覺l yap覺l覺yor : Bir lazer ilemi ile irisin 羹st

Haftada 20 kilo verdiren s羹per diyet

Bir haftada 20 kilo  verdiren diyet? Ay da 20 kilo  verdiren h覺zl覺 diyet  listesi? Internette s羹per kilo verme s羹reciyle ilgili listelerle ta覺yor. Bir haftada 20 kilo vermekte 癟oumuz i癟in 癟ok uygun olurdu.. Millet bir  comu ki heralde bu kadar k覺sa zamanda  20 kilo verebileceine inan覺yor. Listenin i癟ine girip bakt覺覺n覺z zaman ,listede yazanlar size 癟ok tan覺d覺k geliyor.. L羹tfen bu gibi bal覺klara kanmay覺n Zaten bu kadar k覺sa bir zamanda bu kilolar verilemedii gibi sal覺覺n覺zdan olmay覺n. ok h覺zl覺 verilen kilolar ayn覺 ekilde 癟ok h覺zl覺 bir ekilde  geri al覺n覺yor. Bouna metabolizman覺z覺  bozup fazla ya almay覺n. Herkesin metabolizmas覺 farkl覺d覺r. Sizi en iyi bilen yine sizsinizdir.Neyi 癟ok t羹ketirseniz  kilo alaca覺n覺z覺 siz bilirsiniz. Art覺k bunu bilmeyen yoktur. Bol su i癟in Hareket edin Spor yap覺n 羹nlerinizi ge癟itirmeyin Yeil sebze ,salata t羹ketin ekerden,tuzdan uzak durun Karbohidrat hi癟 t羹ketmeden olmaz. Ama yediiniz saatlere dikkat edin. Az porsiyonda

Doumdan Sonra 15 Kiloyu Nas覺l Verdim?

Doum yapal覺 neredeyse 6 ay ge癟ti ve doumdan 繹nce ki halimden daha zay覺f覺m ve mutluyum. Emziren bir anne olduum i癟in ok diyetler falanda yapmad覺m... 襤lk hamileliimden sonra s羹t羹m bol olsun diye yemediim ey kalmam覺t覺.Durum b繹yle olunca h覺zl覺 ve bilin癟siz olman覺n a癟覺s覺n覺 kilo alarak yaam覺t覺m 2.hamileliimde daha bilgili olman覺n avantaj覺n覺 kulland覺m ve hamileliimde ald覺m kilolar覺n hepsi ve biraz daha fazlas覺 gitti bile Evettt bu s羹re癟te neler yapt覺m : ncelikle olumu bol bol emzirdim. G羹nde 3 litre su i癟tim. 5.ay覺mda maydonoz 癟ay覺 i癟tim.S羹per 繹dem at覺c覺d覺r. 4.aydan itibaren herg羹n d羹zenli y羹r羹y羹ler yapt覺m. 1litre suyun i癟ine limon s覺k覺p suyun alkali oran覺m覺 daha da artt覺rd覺m .Hala da devam ediyorum... Aburcubur,癟ikolata yediimde d覺ar覺 癟覺k覺p bol bol y羹r羹d羹m .Ya da sabah erken saate yedim ve g羹n i癟inde bol hareketle al覺nan kaloriyi eritmi  oldum. Akam 7 den sonra birey yemedim .Can覺m birsey isterse ev yourdumdan yedim.