Ana içeriğe atla

Yeni yeniden ben

 


Herkese merhabalar, uzun zamandır burada yoktum.🖐

Bugünden itibaren daha düzenli  yazılarımı paylaşacağım. Beni tanıyan arkadaşlar  bilirler;içimden geldiği gibi herseyi,duygularımı paylaşırım.


Sadece yazmak için  asla buraya gelmem.


Youtub kanalımda  Almanca üzerine çok zaman harcadığım için blogumu ikinci plana atmıştımAma artık günlük yaşantımda  yer alan sağlıklı beslenme ve kişisel gelişim  aktivitelerimi buraya kaydetmek istiyorum...

Bazen bir kitabın sayfası size unuttuğunuz güzellikleri hatırlatır...

Bazende yemek düzeniniz yaptığınız ufak değişimler sizi yeni biri yapar.. 


Yaşantınızda yaptığınız her yeni bir adım, kendi gelişiminin içindir.Bunu o an anlamasanizda sonradan farkedersiniz ve başkalarının da fark etmesini istersiniz....


Sevgiler İnci 🩵🫶


19.08.2023



Bir nevi günlüğüm

Yorumlar

  1. Sapsikanne21 Ağustos 2023 10:10

    o zaman tekrar hoşgeldin sevgili inci..Son zamanlarda ben de hiç istikrar sağlayamadım blog konusunda..ama bu sefer niyet ettim bakalım..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. incidennotlar27 Ağustos 2023 10:45

      Hosbulduk canım. Burayı hep erteliyoruz ama yine dönüp dolaşıp bu sadık dosta geliyoruz.

      Sağlıkla kal canım

      Sil
  2. dövüşürken hanımefendi değilim31 Ağustos 2023 10:07

    Hoşgeldin İnci, hevesle bekliyorum yazılarını. :)

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Göz Rengini Kalıcı olarak Değiştirmek

Allah Allah daha kim bilir ne duyacağız deyip başlıktaki konuya giriyorum. Sabah programlarına bakarken çok ilginç bir şey öğrendim.Meğer göz Rengimizi kalıcı olarak değiştirebiliyormuşuz.Bir oyuncu kahve rengi gözlüyken şimdi açık mavi gözlere sahip olmuş. Seren Serengil de bir kaç ton göz rengini açtırdığını anlatıyordu.Özelliklede çok tehlikeli bir ameliyat olduğunu ifade etti. Türkiyede bunu şuan yapan tek bir yer varmış. Şimdi bunu duyup gençlerimiz abuk sabuk yerlerde yaptırmaya kalkmaz inşallah... İnternetten biraz daha konuyu araştırınca bu ameliyatın ABD çok popüler olan bu ameliyatı hiç bir sağlık örgütü  önermiyor olduğu yazıyor.  Bunla ilgili bir haberde  var.İstanbul da 17yaşındaki bir genç kız 25bin ödeyerek  yetkisi olmayan bir sağlık kurumunda bu ameliyatı olmuş ve ameliyattan sonra durımu kötüleşince başja bir hastanede gözetim altındaymış.Şimdide kör olmaya riski varmış. Peki Lumineyes ameliyatı nasıl yapılıyor : Bir lazer işlemi ile irisin üst
109 yorum
Devamı

Blogger Mimi

Yayınladığım  blog yazılarıma bakarken aklima herkesin keyifl alacağıni düşündüğüm bir mim geldi . Tüm sorulara cevap verirken belli sorular da yazınızın linkini paylaşmayı unutmayalım  :) Sorulara gelince 1- Blog dünyasına nasıl adım attın ?Hadi anlat bize . 2010 yılında ilk oğluma hamileyken blog yazmaya başladım. Önceleri  arada bir yazıyordum.Sonra alışkanlık yaptı ve düzenli  olarak yazılarımı yayınlamaya başladım 😊 2- Bloğunu kısaca tanıt desem  neler söylemek istersin ? Benim blogum bir  gökkuşağı misali. Her alanda yazı yazıyorum. Aslında canım ne isterse onu yazıyorum .Kişisel gelişim, sağlık kiloverme,annelik,psikoloji,toplumlar,Google,yemek,günlük, içsel çözümlemeler.. 3- Yazarken olmazsa olmazların nelerdir? Yazarken gerçekten isteyerek yazmam gerekiyor. Yanı sırf yazı yayınlamak için yazı yazamıyorum. Bir ara uzun bir ara vermiştim.Araya yazı gir Inci dedim.Ama  günlerce yazamadım. Yazmak içten gelince devamı  geliyor. Yazarken sessiz bir ortam  yada yalnız
61 yorum
Devamı

Haftada 20 kilo verdiren süper diyet

Bir haftada 20 kilo  verdiren diyet? Ay da 20 kilo  verdiren hızlı diyet  listesi? Internette süper kilo verme süreciyle ilgili listelerle taşıyor. Bir haftada 20 kilo vermekte çoğumuz için çok uygun olurdu.. Millet bir  coşmuş ki heralde bu kadar kısa zamanda  20 kilo verebileceğine inanıyor. Listenin içine girip baktığınız zaman ,listede yazanlar size çok tanıdık geliyor.. Lütfen bu gibi başlıklara kanmayın Zaten bu kadar kısa bir zamanda bu kilolar verilemediği gibi sağlığınızdan olmayın. Çok hızlı verilen kilolar aynı şekilde çok hızlı bir şekilde  geri alınıyor. Boşuna metabolizmanızı  bozup fazla yağ almayın. Herkesin metabolizması farklıdır. Sizi en iyi bilen yine sizsinizdir.Neyi çok tüketirseniz  kilo alacağınızı siz bilirsiniz. Artık bunu bilmeyen yoktur. Bol su için Hareket edin Spor yapın Öğünlerinizi geçiştirmeyin Yeşil sebze ,salata tüketin Şekerden,tuzdan uzak durun Karbohidrat hiç tüketmeden olmaz. Ama yediğiniz saatlere dikkat edin. Az porsiyonda
19 yorum
Devamı